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Dia 974 – 16/11/2021 – Recompensas #36 – Amanhã você nem lembrará
Se você se aguentar, amanhã você nem lembrará.
Dia 828 – 23/06/2021 – Recompensas #015 – Respeite o seu adversário
Respeito é bom e este vício exige.
Dia 754 – 09/04/2021 – Este tal desconhecido
Para conhecer você terá que enfrentar. Bora que ele é manso.
Dia 657 – 03/01/2021 – Porque você duvida?
Várias pessoas param de fumar no ano novo. Faça desta a última vez que você passará por isto.
Dia 578 – 16/10/2020 – Saia da roda dos ratos dos fumantes
Enquanto você é fumante, provavelmente não se deu conta disto.
Dia 560 – 28/09/2020 – Facilite a sua parada
Tudo o que você puder fazer para facilitar, faz diferença.
Dia 436 – 27/05/2020 – Recompensas
Quando paramos de fumar, muitas vezes, nem sonhamos com estas recompensas. Vamos ver do que se trata.
Dia 435 – 26/05/2020 – Cada cigarro evitado alimenta o seu autocontrole
Você está se preparando para parar de fumar? Este post pode te ajudar.
Dia 434 – 25/05/2020 – Os problemas acontecerão
A vida continua quando paramos e fumar. Entenda e fique melhor.
Dia 433 – 24/05/2020 – Reafirmação mensal
Mais um mês inteiro nesta quarentena, vamos reafirmar para melhorar.
Dia 432 – 23/05/2020 – Tudo por um trago
O seu cérebro jogará muito sujo contra você, quando você resolver parar de fumar.
Dia 431 – 22/05/2020 – Preço Pago
Esta parte da meta é escrita com o carro em movimento. Bora ver como é.
Dia 429 – 20/05/2020 – Um passo atrás para dar impulso
Parar de patinar e deslanchar para o lado certo, pode ser o que você precisa.
Dia 428 – 19/05/2020 – Livro Como fazer o seu cérebro parar de fumar
Mais um livro, vamos ver do que se trata.
Dia 427 – 18/05/2020 – Você é viciado?
Admitir pode te facilitar e muito a vida.
Dia 426 – 17/05/2020 – Se responsabilize e evolua
Sim, caso você colocar a culpa nos outros, continuará errando sem aprender.
Dia 421 – 11/05/2020 – Qual desculpa você usará?
Nosso cérebro é profissional nisto. Você já caiu?
Dia 420 – 10/05/2020 – Diminuir ou Parar direito
Afinal de contas, qual das duas formas é a melhor?
Dia 419 – 10/05/2020 – 24 horas
Isto pode salvar a sua parada. Entenda e use que com toda a certeza, vai funcionar.
Dia 418 – 09/05/2020 – Compromisso
Esta quinta parta da meta, é uma das mais importantes. É só assumir e cumprir o compromisso. Bora ver do que que se trata.
Dia 417 – 08/05/2020 – Eu terei vontade de fumar o resto da vida?
Se você está achando que a vontade não vai acabar, saiba que vai sim, e mais rápido do que você pensa.
Dia 412 – 03/05/2020 – Como é a vida de um fumante
Sim, gira gira gira gira e não acaba nunca.
Dia 411 – 02/05/2020 – Fases do fumante
Saber a fase que você está, é de fundamental importância para não se chatear e ter menos recaídas.
Dia 410 – 01/05/2020 – Transformação
Adaptar a sua programação atual, ajuda todo o processo de parar de fumar.
Dia 409 – 30/04/2020 – O que dá pra comprar?
O que faremos hoje com R$ 7.272,82 pra gastar. Vamos ver o que escolhemos com este valor não queimado e investido.
As vezes, vários anos de vida, liberdade, cheiro………… não bastam.
Dia 407 – 28/04/2020 – O que se ganha ao parar de fumar?
Talvez inverter a pergunta ajude a responder.
Dia 406 – 28/04/2020 – O que vai atrapalhar?
Prever as situações que te atrapalharão, pode salvar a sua parada com o vício.
Dia 405 – 26/04/2020 – A minha primeira meia SERIA hoje
Eu estou descansando, engordando e perdendo todo o condicionamento conquistado neste ano. Mesmo assim, acredito que a volta será ótima.
Dia 404 – 25/04/2020 – O que não gosto?
Esta pergunta de ser feita antes de parar de fumar e será de fundamental importância, depois que você já estiver sem fumar. Veja o porque:
Dia 402 – 23/04/2020 – Dia do livro
Bora falar um pouco de livros.
Dia 401 – 22/04/2020 – O excesso de autoconfiança pode te atrapalhar
Acredite, você vai se achar. Isto é bom, mas respeito o seu adversário.
Dia 400 – 21/04/2020 – Reafirmação mensal
Olha, este foi o primeiro mês inteiro nesta quarentena, vamos reafirmar.
Dia 398 – 19/04/2020 – Você é invejado
Embora você não saiba, você é sim, invejado por todos os que fumam.
Dia 397 – 18/04/2020 – A recaída pode acontecer
Você realmente trocará a sua liberdade para ser OBRIGADO novamente a fumar pelo resto da vida?
Dia 396 – 17/04/2020 – É tudo culpa dele
Quando paramos de fumar, parece que fica tudo mais complicado.
Dia 393 – 14/04/2020 – Não guarde cigarro
Você não precisará. Acredite, você vai conseguir.
Dia 392 – 13/04/2020 – Não tem nada a ver com caráter
Quando falamos em parar de fumar, falamos de lidar com o vício de uma das drogas mais terríveis que há no mundo e mesmo assim, há quem coloca o caráter do combatente em jogo.
Dia 391 – 12/04/2020 – Se ocupe
Se você não ocupar a sua mente, ela irá se ocupar como bem entender. É simples assim.
Dia 390 – 11/04/2020 – E o vazio, como preencher?
Preencha todo o vazio. Veja se realmente funciona.
Dia 389 – 10/04/2020 – E o dinheiro não queimado?
O que você está fazendo com o dinheiro economizado por não fumar mais? Isto pode te auxiliar.
Dia 388 – 09/04/2020 – Recebi uma mensagem
Lá no Dia 194, eu mandei uma mensagem para o futuro. Após mais 194 dias, eu recebi.
Dia 387 – 08/04/2020 – Encontre motivos para comemorar
Se você comemorar, provavelmente conseguirá ter seus resultados um pouco mais rápido.
Dia 386 – 07/04/2020 – Não existe só unzinho
Entenda, quando paramos de fumar, paramos de fumar. Simples assim.
Dia 384 – 05/04/2020 – Aprenda a controlar o descontrole
Se você for parar de fumar, você terá que aprender.
Dia 383 – 04/04/2020 – Transforme sua televisão espertinha numa SmartTV
Neste tempo de quarentena, os serviços de streaming de vídeo pode ajudar bastante.
Dia 381 – 02/04/2020 – Só tenha a quantidade planejada
Se você resolveu diminuir antes de parar, talvez isto te ajude a se controlar.
Dia 379 – 31/03/2020 – Não teste o seu autocontrole
Com o tempo a nossa autoconfiança vai aumentando e sinceramente, não precisamos testar o nosso autocontrole.
Dia 378 – 30/03/2020 – Não olhe para o lado
A quantidade de pessoas que te acompanharão nesta jornada, será muito menor do que a que começou contigo.
Dia 377 – 29/03/2020 – Acumulando distância do vício
A cada dia que você não fuma, você acumula mais quilômetros de distância deste vício.
Dia 376 – 28/03/2020 – O melhor momento não chegará
Há algumas pessoas que querem e outras que precisam parar de fumar. Hoje o texto é para vocês.
Dia 375 – 27/03/2020 – São só alguns segundos
Se você está tendo suas crises de abstinência, saiba que alguns segundos fazem toda a diferença.
Dia 374 – 26/03/2020 – Arrume sua cabeça antes de parar
Esta é uma coisa muito importante e poucas pessoas realmente a fazem. Será que isto justifica a estatística das recaídas?
Dia 373 – 25/03/2020 – O sofrimento tem fim
A cada minuto que passa, você está um passo mais longe deste vício. Você só tem que aguentar mais um pouquinho.
Dia 372 – 24/03/2020 – Reafirmação mensal
Vamos reafirmar este mês de março.
Dia 370 – 22/03/2020 – Quando a vontade de fumar acaba?
Quando a vontade de fumar acaba? Esta é uma das grandes perguntas de quem para de fumar.
Dia 338 – 19/02/2020 – Decidiu parar de fumar? ENTÃO PARA!!!
Não se lastimar e prever o que te espera, ajuda bastante.
