Tag #treinolongo
Dia 985 – 27/11/2021 – Ăšltimo longĂŁo antes da meia maratona
Neste Ăşltimo longĂŁo, havia um sol pra cada um na rua.
Dia 971 – 13/11/2021 – Mais 19km na conta
Hoje eu corri no final da manhĂŁ, mas foi Ăłtimo.
Dia 957 – 30/10/2021 – LongĂŁo tranquilo
Põe mais 17km na conta. Hoje o treino foi completamente tranquilo.
Dia 930 – 03/10/2021 – Entregando a 13ÂŞ semana de treinos
Coloca mais 18km na conta por favor.
Dia 880 – 14/08/2021 – Mais um longĂŁo
Hoje eu nĂŁo queria correr, mas foi assim mesmo
Dia 873 – 07/08/2021 – Mais um longĂŁo
Mesmo nĂŁo gostando de correr a noite, estou feliz por realizar o meu longĂŁo.
Dia 867 – 01/08/2021 – Entregando a 04ÂŞ semana de treinos
Esta quarta semana de treinos foi a mais gelada que eu corri.
Dia 838- 03/07/2021 – LongĂŁo de 19km
Que treino gostoso. Fazia tempo já que não saia um treino destes.
Dia 796 – 22/05/2021 – Treino 93 – LongĂŁo
Mais um Ăłtimo longĂŁo. Realizei como programado.
Dia 789 – 15/05/2021 – Treino 88 – LongĂŁo
Hoje eu corri o maior longĂŁo da minha vida.
Dia 775 – 01/05/2021 – Treino 78 – LongĂŁo
Hoje eu corri o longĂŁo da semana. Bora ver como foi:
Dia 713 – 28/02/2021 – Entregando a 07ÂŞ semana de treinos
Que mĂŞs, que semana, que dia. Bora ver como foi tudo isto.
Dia 699 – 14/02/2021 – Entregando a 05ÂŞ semana de treinos
Eu nĂŁo sabia se conseguiria entregar ou nĂŁo, mas entreguei e estou muito feliz com isto.
Dia 593 – 31/10/2020 – Treino 26 da base MAF
Troquei o dia do longĂŁo para hoje e consegui bater 200km neste mĂŞs.
Dia 573 – 11/10/2020 – Entregando a segunda semana da criação da base MAF
Que semana complicada e com o app Nike apresentando alguns problemas chatos. Bora ver como foi:
Dia 559 – 27/09/2020 – Entregando a 18ª semana de treinos, fechando o treinamento e realizando a “prova”
Terminamos. Bora ver como foi todo o treinamento e a corrida em si.
Dia 524 – 23/08/2020 – Entregando a 13ÂŞ semana de treinos
Que manhĂŁ fria e que semana cheia de quilĂ´metros e conquistas. Bora ver como foi:
Dia 510 – 09/08/2020 – Entregando a 11ÂŞ semana de treinos
Que semana longa e maravilhosa. Bora ver como foi:
