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Dia 977 – 19/11/2021 – Treino 89
Treino na garoa. Bora ver como foi
Dia 914 – 17/09/2021 – Treino 52
Pensa num treino bom. Então, aconteceu hoje.
Dia 782 – 08/05/2020 – Treino 83 – Longão
Hoje foi a primeira vez que fiz este treino. Bora ver como foi:
Dia 767 – 23/04/2021 – Treino 72
Hoje eu baixei mais uma vez o tempo dos 5km. Bora ver como foi:
Dia 764 – 20/04/2021 – Treino 70
Para hoje estava previsto uma corrida leve de 6km.
Dia 762 – 18/04/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos
Hoje eu corri suave os 20km. Que treino bom.
Dia 760 – 16/04/2021 – Treino 67
Hoje eu fiz o treino logo cedo. Espero que continue assim.
Dia 755 – 11/04/2021 – Entregando a 13ª semana de treinos
Hoje eu sai tarde e literalmente “sofri” por 12km.
Dia 747 – 03/04/2021 – Este tal de fortalecimento
Parece fácil mais não é. Vamos ver o que aconteceu.
Dia 712 – 27/02/2021 – Reafirmação mensal
Consegui entregar a reafirmação este mês com menos correria. Bora reafirmar.
Dia 711 – 26/02/2021 – Treino 33
Que treino bom. Hoje foi aquele treino \#acordaevai.
