Tag regenerativo
Dia 172 – 06/08/2019 – Último treino antes da prova
Hoje eu corri o último treino antes da prova da nossa meta dos 15km.
Dia 168 – 02/09/2019 – Última semana da meta se iniciando
Este é o começo do fim? rssssss. Última semana da meta iniciada.
Dia 163 – 27/08/2019 – Mais um regenerativo
O primeiro treino da semana foi um regenerativo, vamos ver se regenerou.
Dia 159- 24/08/2019 – Acorda e vai, mais 10km
Hoje eu acordei mais tarde, mais corri e bati meu record novamente.
Dia 149 – 14/08/2019 – Regenerativo para começar
Hoje teve um treino regenerativo e foi sofrido, mais foi feito. Que frio😉
Dia 144 – 09/08/2019 – Que sofrimento esta regeneração de hoje
Hoje teve um treino regenerativo e foi sofrido, mais foi feito.😉
Dia 141 – 06/08/2019 – Vamos nos regenerar
Como programado, hoje eu fiz um treino regenerativo e foi ótimo.
Dia 127 – 23/07/2019 – Treino regenerativo
Vamos começar a semana nos regenerando.
Dia 118 – 14/07/2019 – Voltando a me regenerar e Tchau 13ª Semana
Gostei do treino de hoje, a volta está sendo ótima. Mais uma semana de treinos inteira paga.
Dia 106 – 02/07/2019 – Treino Regenerativo
Acreditei que não conseguiria, mais eu consegui.😉
Dia 104 – 30/06/2019 – Voltei a bater perna
Que surra que eu tomei hoje. Ainda doente, mais voltei a correr.
Dia 92 – 18/06/2019 – Treino regenerativo.
Hoje, vamos fazer o primeiro treino da semana, que será o treino regenerativo.
Dia 60 – 17/05/2019 – Treino Regenerativo – Amanhã é dois meses 🙂
Dia 44 – 01/05/2019 – Meu primeiro treino de velocidade
Dia 42 – 29/04/2019 – Minha semana sendo reprogramada sozinha
Dia 41 – 28/04/2019 – E a semana acabou, ou melhor, começou.
Dia 40 – 27/04/2019 – Como melhorar seu agachamento
Dia 35 – 22/04/2019 – Como serão os treinos da semana?
