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Dia 538 – 06/09/2020 – Entregando a 15ª semana de treinos
Mais uma semana entregue inteira. Mesmo com o suspensão da prova, bora concluir o treinamento:
Dia 531 – 30/08/2020 – Entregando a 14ª semana de treinos
Que dia, que semana, que mês. Cara, que treinamento showww este que eu estou fazendo. Bora ver como está:
Dia 524 – 23/08/2020 – Entregando a 13ª semana de treinos
Que manhã fria e que semana cheia de quilômetros e conquistas. Bora ver como foi:
Dia 517 – 16/08/2020 – Entregando a 12ª semana de treinos
A chuva atrapalhou hoje. Vamos ver como foi:
Dia 510 – 09/08/2020 – Entregando a 11ª semana de treinos
Que semana longa e maravilhosa. Bora ver como foi:
Dia 489 – 19/07/2020 – Entregando a 8ª semana de treinos
Mais uma semana e mais um longão. Olha, não sei onde o Treinador quer chegar, mas está cansando viu.
Dia 482 – 12/07/2020 – Entregando a 7ª semana de treinos
Que semana complicada, longa e difícil. Nesta semana, realmente foi uma loucura fazer todos os treinos como determinado pelo treinador, mas, sim, eu consegui.Vamos ver como foi esta 7ª semana de treinos:
Dia 475 – 05/07/2020 – Entregando a 6ª semana de treinos
As semanas estão cada vez com mais volume. Vamos ver como foi esta 6ª semana de treinos:
Dia 443 – 03/06/2020 – Treino NTC – Treino de explosão
Treino rápido, mas literalmente me explodiu.
Dia 440 – 31/05/2020 – Volta aos treinos
Não sei se conseguirei concluir, mas o primeiro passo eu dei.
