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Dia 774 – 30/04/2020 – Treino 77
Hoje teve corrida leve e entreguei o mĂŞs de maio. Vamos ver como foi:
Dia 649 – 27/12/2020 – Treino 67 da base MAF
Bora alongar e correr mais um longĂŁo amanhĂŁ.
Dia 648 – 25/12/2020 – Feliz Natal
Hoje Ă© Natal eu nĂŁo quebrei a planilha de treinos nĂŁo. Bora ver como foi.
Dia 634 – 11/12/2020 – Treino 61 da base MAF
Novamente, 9km mais rápido da base MAF. Bora ver como foi:
Dia 592 – 30/10/2020 – Treino 25 da base MAF
Quase que nĂŁo corri hoje, mas a previsĂŁo estava errada.
