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Dia 796 – 22/05/2021 – Treino 93 – LongĂŁo
Mais um Ăłtimo longĂŁo. Realizei como programado.
Dia 650 – 27/12/2020 – Entregando a 13ÂŞ semana da criação da base MAF
Entregando a penĂşltima semana de treinos. Este longĂŁo de hoje foi com chuva e sol e isto foi especial demais.
Dia 587 – 25/10/2020 – Entregando a quarta semana da criação da base MAF
Que fogaréu. Vamos ver como foi esta entrega de semana.
Dia 573 – 11/10/2020 – Entregando a segunda semana da criação da base MAF
Que semana complicada e com o app Nike apresentando alguns problemas chatos. Bora ver como foi:
