Tag #lento
Dia 638 – 15/12/2020 – Treino 64 da base MAF
Hoje eu corri lentos 9km. Bora ver como foi:
Dia 460 – 20/06/2020 – Treino de resistência
Descobrindo que o meu pace confortável, provavelmente passou dos 7’00”. Vamos ver o que foi:
Dia 638 – 15/12/2020 – Treino 64 da base MAF
Hoje eu corri lentos 9km. Bora ver como foi:
Dia 460 – 20/06/2020 – Treino de resistência
Descobrindo que o meu pace confortável, provavelmente passou dos 7’00”. Vamos ver o que foi:
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