Dia 253 – 26/11/2019 – Mais um intervalado pra conta
Que treino intervalado bacana. Vamos ver como foi:
Dia 248 – 21/11/2019 – Complicado este intervalado de hoje
Hoje foi difícil este intervalado. Vamos ver como foi:
Dia 246 – 19/11/2019 – Mais um intervalado para a conta
Corri mais um intervalado, vamos ver como foi:
Dia 239 – 12/11/2019 – Mais um intervalado para a conta
Hoje corri um treino intervalado, vamos ver como foi:
Dia 235 – 08/11/2019 – Mais um intervalado
Hoje eu corri bem cedinho pois não sei se conseguirei mais tarde.
Dia 227 – 31/10/2019 – Segundo treino Intervalado da semana
Hoje eu corri o segundo treino intervalado da semana, bem cedinho. Vamos ver vamos ver como foi:
Dia 225 – 29/10/2019 – Primeiro treino Intervalado da semana
Hoje eu corri o meu primeiro treino intervalado da semana, vamos ver como foi
Dia 220 – 24/10/2019 – Treino Intervalado
Hoje eu corri o meu primeiro treino intervalado, vamos ver como foi
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