Tag #fortalecimento
Dia 801 – 27/04/2021 – Renda Passiva #5
A porcentagem este mĂŞs foi Ăłtimo. Bora ver como foi:
Dia 800 – 26/05/2021 – Recompensas #011 – A ação precede a motivação
Vamos falar de agir. Talvez, este seja a Ăşnica coisa que falte para se conquistar aquele seu objetivo.
Dia 790 – 16/05/2021 – Entregando a 18ÂŞ semana de treinos
Entregando esta longa 18ÂŞ semana de treinos. Bora ver como foi.
Dia 776 – 02/05/2021 – Entregando a 16ÂŞ semana de treinos
Entregando esta 16ÂŞ semana de treinos. Bora ver como foi.
Dia 768 – 24/04/2021 – Estou treinando errado
Eu estou treinando errado. E agora?
Dia 767 – 23/04/2021 – Treino 72
Hoje eu baixei mais uma vez o tempo dos 5km. Bora ver como foi:
Dia 764 – 20/04/2021 – Treino 70
Para hoje estava previsto uma corrida leve de 6km.
Dia 760 – 16/04/2021 – Treino 67
Hoje eu fiz o treino logo cedo. Espero que continue assim.
Dia 757 – 13/04/2021 – Treino 65
Hoje este fiz fortalecimento e depois, corri os 8km. Bora ver como foi:
Dia 748 – 04/04/2021 – Entregando a 12ÂŞ semana de treinos
Esta semana teve abandono de treino no meio, dores, medos, etc. Vamos ver como foi:
Dia 747 – 03/04/2021 – Este tal de fortalecimento
Parece fácil mais não é. Vamos ver o que aconteceu.
Dia 736 – 23/03/2021 – Recompensas #002
Bora ver como será este segundo post do quadro Recompensas.
Dia 722 – 09/03/2021 – Treino 41 e fortalecimento
Fazendo fortalecimento e corrida no mesmo dia. Isto realmente cansa.
Dia 712 – 27/02/2021 – Reafirmação mensal
Consegui entregar a reafirmação este mês com menos correria. Bora reafirmar.
Dia 705 – 20/02/2021 – Primeira semana de fortalecimento
Trocando as dores chatas por dores legais.
Dia 702 – 17/02/2021 – Treino 27
Hoje eu realizei um treino de 6km leve.
Dia 701 – 16/02/2021 – Treino 26 realizado com sucesso
Hoje eu não parei no meio do treino. Graças a Deus, consegui concluir o treino que as dores na semana passada, não deixaram eu concluir.
Dia 700 – 15/02/2021 – Passando a 06ÂŞ semana de treinos
Vamos ver se desta vez eu consigo entregar esta semana de treinos.
Dia 698 – 13/02/2021 – Depois de muitos anos, eu voltei
Eu voltei. Depois de muitos anos, voltei para academia.
Dia 695 – 10/02/2021 – Acho que me empolguei
Sem fortalecimento não dá!!!!
