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Dia 848 – 13/07/2021 – Treino 007
Fartlek bacana. Bora ver como foi:
Dia 821 – 16/06/2021 – Recompensas #014 – Reposição da nicotina para mim nĂŁo funcionou
Eu nĂŁo consegui utilizar esta forma. Talvez vocĂŞ consiga.
Dia 782 – 08/05/2020 – Treino 83 – LongĂŁo
Hoje foi a primeira vez que fiz este treino. Bora ver como foi:
Dia 763 – 19/04/2021 – Passando a 15ÂŞ semana de treinos
Bora começar esta semana que está subindo a quilometragem da semana e terá o maior longão que já corri na minha vida.
Dia 683 – 29/01/2021 – Treino 14
Bora ver como foi este treino de sexta.
