Tag #diario
Dia 976 – 18/11/2021 – Posição da carteira
A carteira está desvalorizando e eu continuo seguindo o plano.
Dia 951 – 24/10/2021 – Entregando a 16ª semana de treinos
Descobrindo novos caminhos.
Dia 949 – 22/10/2021 – Treino 75
Hoje eu corri de noite e tropecei na calçada.
Dia 921 – 24/09/2021 – Treino 57
Um treininho em zona moderada. Faz tempo que eu não conseguia.
Dia 887 – 21/08/2021 – 17km debaixo do sol
Corri com um sol bem forte, mas, como sempre, entreguei o treino como programado.
Dia 883 – 17/08/2021 – Treino 31
Treino de tiro realizado com sucesso
Dia 873 – 07/08/2021 – Mais um longão
Mesmo não gostando de correr a noite, estou feliz por realizar o meu longão.
Dia 870 – 04/07/2021 – Recompensas #021 – O poder de não ter opção
Muitas vezes não ter opção pode ser realmente a diferença entre alcançar ou não os teus objetivos.
Dia 868 – 02/08/2021 – Meta atingida
A meta foi atingida. Bora comemorar.
Dia 850 – 15/07/2020 – Quase batendo a minha meta
Olha só, mais uma vez, bem adiantado. Veja como ficou a carteira neste meio de mês:
Dia 845 – 10/07/2021 – Este primeiro longão foi longuinho
Hoje estou entregando o primeiro longuinho da nome meta.
Dia 834 – 29/06/2021 – Reafirmação mensal
Reafirmando para fortalecer. Bora ver como foi este mês:
Dia 826 – 21/06/2021 – Passando a 24ª semana de treinos
Começando mais uma semana curta e gelada. Bora ver como será.
Dia 804 – 30/05/2021 – Entregando a 20ª semana de treinos
Entregando a 20ª que eu encurtei por acreditar que me lesionaria. Bora ver como foi.
Dia 803 – 29/05/2021 – Reafirmação mensal
Reafirmando dois meses juntos e correndo um longuinho.
Dia 795 – 21/05/2021 – Treino 92
Novamente, consegui entregar o treino da forma que tem que ser feito.
Dia 786 – 12/05/2021 – Recompensas #009 – Planejamento
Aprender a planejar talvez tenha sido antes, agora, planejar e entregar, isto realmente, foi somente depois de parar de fumar.
Dia 784 – 10/05/2021 – Passando a 18ª semana de treinos
Bora começar a semana mais longa deste ano. A treinadora está me maltratando.
Dia 783 – 09/05/2021 – Entregando a 17ª semana de treinos
Entregando esta longa 17ª semana de treinos. Bora ver como foi.
Dia 782 – 08/05/2020 – Treino 83 – Longão
Hoje foi a primeira vez que fiz este treino. Bora ver como foi:
Dia 781 – 07/05/2020 – Treino 82
Mais uma vez, corri com um GPS louco. Vamos ver como foi:
Dia 780 – 06/05/2021 – Como ficou a carteira?
Ainda não é tudo, mas já está quase lá. Bora ver como está esta carteira.
Dia 779 – 05/05/2021 – Recompensas #008 – Receber aluguel mensalmente
Sinceramente, esta foi uma grande conquista que parar de fumar me proporcionou.
Dia 777 – 03/05/2021 – Passando a 17ª semana de treinos
Primeira semana do mês de maio e está tem um tipo de treino que eu nunca fiz. Bora ver como ela será:
Dia 765 – 14/04/2021 – Recompensas #006
Você joga lixo na rua? Bora ver este post e também, o meu 1km mais rápido:
Dia 762 – 18/04/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos
Hoje eu corri suave os 20km. Que treino bom.
Dia 755 – 11/04/2021 – Entregando a 13ª semana de treinos
Hoje eu sai tarde e literalmente “sofri” por 12km.
Dia 750 – 06/04/2021 – Reafirmação mensal
Hoje eu reafirmei, corri e fiz fortalecimento. Segura que o post é longo.
Dia 740 – 27/03/2021 – Qual é a sua direção?
Você está apontando para onde? Se você quer parar de fumar, tem que ter ações que te leve a este resultado.
Dia 738 – 25/03/2021 – Renda Passiva #3
Este mês eu recebi bem mais porcentagem de renda passiva que o mês passado.
Dia 711 – 26/02/2021 – Treino 33
Que treino bom. Hoje foi aquele treino \#acordaevai.
Dia 706 – 21/02/2021 – Entregando a 06ª semana de treinos
Como eu não consegui entregar os treinos da semana passada, a treinadora repetiu a semana de treinos para ver se desta vez, eu conseguia. Deu certo.
Dia 705 – 20/02/2021 – Primeira semana de fortalecimento
Trocando as dores chatas por dores legais.
Dia 704 – 19/02/2021 – Treino 28
Realizei um fartlek meio descontrolado, mas realizei.
Dia 702 – 17/02/2021 – Treino 27
Hoje eu realizei um treino de 6km leve.
Dia 701 – 16/02/2021 – Treino 26 realizado com sucesso
Hoje eu não parei no meio do treino. Graças a Deus, consegui concluir o treino que as dores na semana passada, não deixaram eu concluir.
Dia 699 – 14/02/2021 – Entregando a 05ª semana de treinos
Eu não sabia se conseguiria entregar ou não, mas entreguei e estou muito feliz com isto.
Dia 686 – 01/02/2021 – 04ª semana de treinos
Aportando e balanceando o valor não fumando, passando a semana de treino e correndo. Ufa, que dia.
Dia 683 – 29/01/2021 – Treino 14
Bora ver como foi este treino de sexta.
Dia 650 – 27/12/2020 – Entregando a 13ª semana da criação da base MAF
Entregando a penúltima semana de treinos. Este longão de hoje foi com chuva e sol e isto foi especial demais.
Dia 626 – 03/12/2020 – Treino 55 da base MAF
Põe mais 9km na conta por favor. Hoje, 9km mais rápidos de toda a base MAF.
Dia 625 – 02/12/2020 – Treino 54 da base MAF
Mais 10km pra conta. Bora ver como foi:
Dia 624 – 01/12/2020 – Aporte de novembro de 2020
Este aporte de novembro fez eu conseguir sair dos 13. Bora ver como foi:
Dia 623 – 30/11/2020 – Passando a 10ª semana de treinos MAF
Mais uma semana iniciada com sucesso. Vou correr mais 51km e começar de forma plena este dezembro que promete ser ótimo.
Dia 622 – 29/11/2020 – Entregando a nona semana de criação da base MAF
Hoje eu fechei a semana com um treino NTC. Bora ver como foi esta semana cheia de marcas batidas.
Dia 621 – 28/11/2020 – Mais um longo
Mais 16km pra conta. Hoje teve várias marcas batidas. Bora ver como foi:
Dia 620 – 27/11/2020 – Treino 49 da base MAF
Hoje eu corri mais rápido. Vamos ver como foi:
Dia 619 – 26/11/2020 – Reafirmação Mensal
Turbulência e quilometragem. Este mês foi f……… Bora ver como foi:
Dia 618 – 25/11/2020 – Treino 48 da base MAF
Hoje eu coloquei mais 10km na conta. Nos 1,5km, coloquei um pouco de velocidade.
Dia 617 – 24/11/2020 – Treino 47 da base MAF
Ótimo treino feito a noite. Não é todo o dia, mas a noite realmente é muito melhor.
Dia 616 – 23/11/2020 – Passando a 9ª semana de treinos MAF
Semana com um começo muito bom. Bora começar e terminar da mesma forma.
Dia 615 – 22/11/2020 – Entregando a oitava semana da criação da base MAF
Hoje o longão foi de 16km. Bora ver como foi.
Dia 614 – 21/11/2020 – Treino NTC
Que dia corrido e sem corrida ao mesmo tempo. Bora viver.
Dia 613 – 20/11/2020 – Treino 43 da base MAF
Bora colocar mais 10km bem lentos para conta.
Dia 612 – 19/11/2020 – Treino 42 da base MAF
Faz tempo que eu não saia de casa já chovendo. Bora lavar demônios.
Dia 611 – 18/11/2020 – Vendo a carteira valorizar
Vendo os investimentos subindo novamente.
Dia 610 – 17/11/2020 – Treino 41 da base MAF
Hoje o treino foi a noite e muito bom, como já a muito tempo eu não fazia.
Dia 609 – 16/11/2020 – Passando a 8ª semana de treinos MAF
Bora começar esta 8ª semana com mais km que as semanas passadas.
Dia 608 – 15/11/2020 – Entregando a sétima semana da criação da base MAF
Bati 300km da minha base MAF e este treinamento realmente está cada vez mais difícil de manter. Bora exercitar a minha minha paciência.
Dia 607 – 14/11/2020 – Treino NTC
Sábado cedo, deixa de doideira, bora trabalhar.
