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Dia 651 – 28/12/2020 – Passando a 14ª (e última) semana de treinos MAF (Pela Metade)
Esta semana será meia 2020 e 2021. Bora ver como eu terminarei minha base MAF.
Dia 639 – 16/12/2020 – Treino 65 da base MAF
Record nos 7km. Bota mais 7 na conta.
Dia 638 – 15/12/2020 – Treino 64 da base MAF
Hoje eu corri lentos 9km. Bora ver como foi:
Dia 635 – 12/12/2020 – Mais 18km pra conta
Põe aí mais 18km na conta. Treino feito de dia e o calor incomodou.
Dia 632 – 09/12/2020 – Treino 60 da base MAF
Record record record. Poxa, pensa num cara lento, mas que está mais rápido que antes.
Dia 626 – 03/12/2020 – Treino 55 da base MAF
Põe mais 9km na conta por favor. Hoje, 9km mais rápidos de toda a base MAF.
Dia 622 – 29/11/2020 – Entregando a nona semana de criação da base MAF
Hoje eu fechei a semana com um treino NTC. Bora ver como foi esta semana cheia de marcas batidas.
Dia 617 – 24/11/2020 – Treino 47 da base MAF
Ótimo treino feito a noite. Não é todo o dia, mas a noite realmente é muito melhor.
Dia 610 – 17/11/2020 – Treino 41 da base MAF
Hoje o treino foi a noite e muito bom, como já a muito tempo eu não fazia.
Dia 606 – 13/11/2020 – Treino 37 da base MAF
Sexta-feira 13. Uhhhhhhhhh, que beleza. Vamos ver o que a vida guarda para mim hoje.
Dia 338 – 19/02/2020 – Decidiu parar de fumar? ENTÃO PARA!!!
Não se lastimar e prever o que te espera, ajuda bastante.
Dia 337 – 18/02/2020 – 11 meses sem fumar
Entrando na reta final deste ano. Vamos ver como foi:
