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Dia 949 – 22/10/2021 – Treino 75
Hoje eu corri de noite e tropecei na calçada.
Dia 819 – 14/06/2021 – Passando a 23ª semana de treinos
Bora entregar esta gelada semana de treinos.
Dia 763 – 19/04/2021 – Passando a 15ª semana de treinos
Bora começar esta semana que está subindo a quilometragem da semana e terá o maior longão que já corri na minha vida.
Dia 735 – 22/03/2021 – Passando a 11ª semana de treinos
Passando a 11ª semana de treinos que terá um longão (realmente longo).
Dia 728 – 15/03/2021 – Passando a 10ª semana de treinos
Passando a 10ª semana de treinos que terá um aniversário no meio.
Dia 721 – 08/03/2021 – Passando a 9ª semana de treinos
Passando a 9ª semana de treinos com o sentimento que tudo posso.
Dia 714 – 01/03/2020 – Aporta, balanceia, passa a semana
Aportando, recebendo juros sobre capital próprio, balanceando, passando a 8ª semana de treinos e ainda correndo. Caramba, que dia.
Dia 711 – 26/02/2021 – Treino 33
Que treino bom. Hoje foi aquele treino \#acordaevai.
Dia 705 – 20/02/2021 – Primeira semana de fortalecimento
Trocando as dores chatas por dores legais.
Dia 704 – 19/02/2021 – Treino 28
Realizei um fartlek meio descontrolado, mas realizei.
Dia 694 – 09/02/2021 – Treino 22 – Parei no meio
Parei no meio porque a dor estava forte. Bora descansar e recuperar.
Dia 680 – 26/01/2021 – Treino 12
Hoje eu dei uns tiros novamente. Bora ver como foi:
Dia 674 – 20/01/2021 – 8ª treino para a primeira meia
Prefiro treinar logo cedo, bora ver como foi este treino.
Dia 666 – 12/01/2021 – Hoje teve tiro
Já fazia muito tempo hein. Bora ver como foram estes tiros.
Dia 662 – 08/01/2021 – 5km felizão
Hoje o treino foi tranquilinho. Acho que eu achei um pace bom.
Dia 646 – 23/12/2020 – Treino 69 da base MAF
Mais 8km e mais um record no MAF. Bora ver como foi:
Dia 631 – 08/12/2020 – Treino 59 da base MAF
Opa, mais 7km pra conta, andando, mas corrido, rsssss. Bora começar o dia.
