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Dia 977 – 19/11/2021 – Treino 89
Treino na garoa. Bora ver como foi
Dia 964 – 06/11/2021 – Retirei o Kit
Que saudade que eu estava de retirar um kit.
Dia 952 – 25/10/2021 – Passando a décima sétima semana de treinos
Hoje eu alcancei os 200km corridos no mês e os 2100km corridos no ano.
Dia 945 – 18/10/2021 – Passando a décima sexta semana de treinos
Novamente esta previsto eu correr na chuva nesta semana. Bora ver se eu vou virar um peixe.
Dia 932 – 05/10/2021 – Investimentos consolidados
Caiu, mas eu continuo. Bora continuar correndo e investindo.
Dia 921 – 24/09/2021 – Treino 57
Um treininho em zona moderada. Faz tempo que eu não conseguia.
Dia 908 – 11/09/2021 – Quarentei
Hoje eu quarentei e já coloquei 15km na conta para começar bem este novo ciclo.
Dia 902 – 05/09/2021 – Entregando a 09ª semana de treinos
Nesta semana eu iniciei as novas médias de zonas de treinos. Vamos ver como foi:
Dia 890 – 24/08/2021 – Treino 36
Hoje eu corri só com o GPS. Como é diferente correr com os bolsos vazios.
Dia 867 – 01/08/2021 – Entregando a 04ª semana de treinos
Esta quarta semana de treinos foi a mais gelada que eu corri.
Dia 863 – 28/07/2021 – Recompensas #020 – Não passo mais frio para fumar
Vivendo em ambientes perfeitos.
Dia 862 – 23/07/2021 – Treino 016
Já fazia bastante tempo que eu não fazia um intervalado. Hoje foi ótimo.
Dia 860 – 25/07/2021 – Entregando a 03ª semana de treinos
Esta terceira semana de treinos foi muito longa e ótima, com direito até a record novamente.
Dia 859 – 24/07/2021 – Põe mais 21km na conta
Hoje eu realizei uma corrida inesquecível.
Dia 849 – 14/07/2021 – Recompensas #018 – Ser radical pode ser a solução
E se eu não fosse radical desta vez?
Dia 848 – 13/07/2021 – Treino 007
Fartlek bacana. Bora ver como foi:
Dia 845 – 10/07/2021 – Este primeiro longão foi longuinho
Hoje estou entregando o primeiro longuinho da nome meta.
Dia 842 – 07/07/2021 – Recompensas #017 – Dê o primeiro passo
Se este primeiro passo não fosse dado, nada disto aqui existiria.
Dia 841 – 06/07/2021 – Os investimentos se consolidaram
Mais um aporte e a meta está se aproximando da concretização.
Dia 839 – 04/07/2021 – Entregando a 25ª semana de treinos
Fim do 5º episódio da saga Minha Primeira Meia. Bora ver o que ocorreu.
Dia 838- 03/07/2021 – Longão de 19km
Que treino gostoso. Fazia tempo já que não saia um treino destes.
Dia 834 – 29/06/2021 – Reafirmação mensal
Reafirmando para fortalecer. Bora ver como foi este mês:
Dia 832 – 27/06/2021 – Entregando a 24ª semana de treinos
Esta semana eu treinei como deu. Mas cumpri inteira. Foi ótima.
Dia 830 – 25/06/2021 – Treino 116
Hoje eu corri cedo, sem dor e esqueci de respeitar o pace pedido. Bora ver como foi:
Dia 826 – 21/06/2021 – Passando a 24ª semana de treinos
Começando mais uma semana curta e gelada. Bora ver como será.
Dia 820 – 15/06/2021 – Treino 109
Que frio. Hoje eu corri com 13º.
Dia 819 – 14/06/2021 – Passando a 23ª semana de treinos
Bora entregar esta gelada semana de treinos.
Dia 816 – 11/06/2021 – Treino 107
Corridinha leve. Bora ver como foi:
Dia 814 – 09/06/2021 – Recompensas #013 – Aprendi a escrever metas
Sem dúvida, consegui ter muito mais clareza do meu objetivo aprendendo a escrever metas. Bora ver como foi:
Dia 811 – 06/06/2021 – Entregando a 21ª semana de treinos
Esta vigésima primeira semana de treinos, teve até record. Bora ver como foi.
Dia 807 – 02/06/2021 – Recompensas #012 – O poder de decidir amanhã
Vamos falar de agir. Talvez, este seja a única coisa que falte para se conquistar aquele seu objetivo.
Dia 805 – 31/05/2021 – Passando a 21ª semana de treinos
Bora começar tudo novamente.
Dia 803 – 29/05/2021 – Reafirmação mensal
Reafirmando dois meses juntos e correndo um longuinho.
Dia 802 – 28/05/2021 – Treino 97
Hoje, embora sentindo um pouco de dor ainda, consegui entregar o treino da forma que deveria ser feita.
Dia 784 – 10/05/2021 – Passando a 18ª semana de treinos
Bora começar a semana mais longa deste ano. A treinadora está me maltratando.
Dia 781 – 07/05/2020 – Treino 82
Mais uma vez, corri com um GPS louco. Vamos ver como foi:
Dia 775 – 01/05/2021 – Treino 78 – Longão
Hoje eu corri o longão da semana. Bora ver como foi:
Dia 774 – 30/04/2020 – Treino 77
Hoje teve corrida leve e entreguei o mês de maio. Vamos ver como foi:
Dia 763 – 19/04/2021 – Passando a 15ª semana de treinos
Bora começar esta semana que está subindo a quilometragem da semana e terá o maior longão que já corri na minha vida.
Dia 753 – 09/04/2021 – Treino 62
Hoje eu corri sem dor, simplesmente, acordei e corri.
Dia 748 – 04/04/2021 – Entregando a 12ª semana de treinos
Esta semana teve abandono de treino no meio, dores, medos, etc. Vamos ver como foi:
Dia 741 – 28/03/2021 – Entregando a 11ª semana de treinos
Hoje eu corri o maior longão do ano. Showwwww.
Dia 718 – 05/03/2021 – Treino 38
Hoje eu fiz tiro de 800 metros e fiquei muito contente. Bora ver o resultado.
Dia 693 – 08/02/2021 – Passando a 05ª semana de treinos
Bora começar a quinta semana de treinos. Vamos ver como ela será.
Dia 692 – 07/02/2021 – 04ª semana de treinos
Hoje estou entregando a quarta semana de treinos.
Dia 683 – 29/01/2021 – Treino 14
Bora ver como foi este treino de sexta.
Dia 680 – 26/01/2021 – Treino 12
Hoje eu dei uns tiros novamente. Bora ver como foi:
Dia 679 – 25/01/2021 – 03ª semana de treinos
Passando a terceira semana de treinos. Bora ver como será.
Dia 670 – 16/01/2021 – 12km solto
Tinha um sol para cada um na rua hoje. Parecia um inferno, rssssss.
Dia 669 – 15/01/2021 – Mais um treino de tiro
Hoje foi mais ou menos, mais foi. Errei na programação.
