Tag #calor
Dia 999 – 11/12/2021 – Põe mais 13km na conta
Hoje foi o segundo treino pĂłs meia maratona.
Dia 985 – 27/11/2021 – Ăšltimo longĂŁo antes da meia maratona
Neste Ăşltimo longĂŁo, havia um sol pra cada um na rua.
Dia 916 – 19/09/2021 – Entregando a 11ÂŞ semana de treinos
Nesta semana a palavra de ordem foi variação de temperatura.
Dia 891 – 25/08/2021 – Recompensas #024 – Aprendi a nĂŁo aceitar erros evitáveis
Sim, via de regra, há diversos erros que caĂmos sabendo que eles estĂŁo ali, pronto para nos derrubar.
Dia 888 – 22/08/2021 – Entregando a 07ÂŞ semana de treinos
Rodei vários quilômetros nesta longa sétima semana e com bastante sol. Acredito que a temperatura está voltando ao normal.
Dia 635 – 12/12/2020 – Mais 18km pra conta
Põe aà mais 18km na conta. Treino feito de dia e o calor incomodou.
