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Dia 915 – 18/09/2021 – Põe mais 16km na conta
Este não foi o treino mais bonito, mas com toda a certeza, foi o mais gratificante do ano.
Dia 865 – 30/07/2021 – Treino 018
Que noite gelada. Esta corrida foi congelante.
Dia 862 – 23/07/2021 – Treino 016
Já fazia bastante tempo que eu não fazia um intervalado. Hoje foi ótimo.
Dia 851 – 16/07/2021 – Treino 009
Mais um treino com variação de elevação executado com sucesso.
Dia 847 – 12/07/2021 – Passando a segunda semana de treinos
Passando mais uma semana de treinos. Bora ver como será:
Dia 845 – 10/07/2021 – Este primeiro longão foi longuinho
Hoje estou entregando o primeiro longuinho da nome meta.
Dia 839 – 04/07/2021 – Entregando a 25ª semana de treinos
Fim do 5º episódio da saga Minha Primeira Meia. Bora ver o que ocorreu.
Dia 833 – 28/06/2021 – Passando a 25ª semana de treinos
Com certeza esta semana mais longa corrida neste ano.
Dia 831- 26/06/2021 – Longuinho de sábado
Hoje eu quis correr. Bora ver como foi:
Dia 825 – 20/06/2021 – Entregando a 23ª semana de treinos
Esta semana foi fria, preguiçosa, muito cansativa e inteiramente entregue.
Dia 790 – 16/05/2021 – Entregando a 18ª semana de treinos
Entregando esta longa 18ª semana de treinos. Bora ver como foi.
Dia 771 – 27/04/2020 – Treino 75
Hoje eu corri como tinha que correr. Bora ver como foi:
Dia 749 – 05/04/2021 – Passando a 13ª semana de treinos
Bora começar esta semana curta e de cheia de novos testes.
Dia 742 – 29/03/2021 – Passando a 12ª semana de treinos
Passando a 12ª semana de treinos. Esta semana será longa.
Dia 711 – 26/02/2021 – Treino 33
Que treino bom. Hoje foi aquele treino \#acordaevai.
Dia 700 – 15/02/2021 – Passando a 06ª semana de treinos
Vamos ver se desta vez eu consigo entregar esta semana de treinos.
Dia 697 – 12/02/2021 – Treino 23 – Agora vai
Hoje eu não parei no meio do treino, mas precisarei fortalecer com toda a certeza.
Dia 693 – 08/02/2021 – Passando a 05ª semana de treinos
Bora começar a quinta semana de treinos. Vamos ver como ela será.
Dia 692 – 07/02/2021 – 04ª semana de treinos
Hoje estou entregando a quarta semana de treinos.
Dia 688 – 03/02/2021 – Treino 18
6km direitinho. Hoje eu gostei do treino.
Dia 683 – 29/01/2021 – Treino 14
Bora ver como foi este treino de sexta.
Dia 681 – 247/01/2021 – Treino 13
Hoje teve corrida leve e cansativa.
Dia 676 – 22/01/2021 – 9ª treino para a primeira meia
Hoje eu corri cedo e não foi ruim.
Dia 672 – 18/01/2021 – 02ª semana de treinos
Passando a segunda semana de treinos. Bora ver como será.
Dia 666 – 12/01/2021 – Hoje teve tiro
Já fazia muito tempo hein. Bora ver como foram estes tiros.
Dia 655 – 01/01/2021 – Meus planos para 2021
Começou tudo novamente. Bora bora bora.
Dia 651 – 28/12/2020 – Passando a 14ª (e última) semana de treinos MAF (Pela Metade)
Esta semana será meia 2020 e 2021. Bora ver como eu terminarei minha base MAF.
Dia 645 – 22/12/2020 – Treino 68 da base MAF
Bora ver como foram estes 10km bem divertidos e decepcionantes ao mesmo tempo. Pelo menos, o tempo estava nublado, para ajudar na frequência cardíaca.
Dia 599 – 06/11/2020 – Treino 31 da base MAF
Mais um treino de 7km ainda mais lento. As dúvidas estão cada vez mais fortes.
