Tag #6km
Dia 989 – 01/12/2021 – Reafirmação mensal
Mais um mês com enormes conquistas e realizações. Bora reafirmar.
Dia 802 – 28/05/2021 – Treino 97
Hoje, embora sentindo um pouco de dor ainda, consegui entregar o treino da forma que deveria ser feita.
Dia 799 – 25/05/2021 – Treino 95
Hoje realizei o treino mesmo sem querer. NĂŁo estava querendo, nĂŁo gostei do treino mas realizei.
Dia 792 – 18/05/2021 – Treino 90
Hoje o tempo foi certinho. Bora ver como foi:
Dia 788 – 14/05/2021 – Treino 87
Hoje o treino foi como planejado. (Ainda bem)
Dia 785 – 11/05/2021 – Treino 85
Mais uma corrida de 6km. Este treino, entreguei com o pace médio que queria, porém melhorarei a execução na próxima.
Dia 771 – 27/04/2020 – Treino 75
Hoje eu corri como tinha que correr. Bora ver como foi:
Dia 767 – 23/04/2021 – Treino 72
Hoje eu baixei mais uma vez o tempo dos 5km. Bora ver como foi:
Dia 765 – 14/04/2021 – Recompensas #006
Você joga lixo na rua? Bora ver este post e também, o meu 1km mais rápido:
Dia 764 – 20/04/2021 – Treino 70
Para hoje estava previsto uma corrida leve de 6km.
Dia 758 – 14/04/2021 – Recompensas #005
Como o cheiro que o cigarro deixava no meu corpo me incomodava.
Dia 756 – 12/04/2021 – Passando a 14ÂŞ semana de treinos
Bora começar esta semana que será bem longa.
Dia 753 – 09/04/2021 – Treino 62
Hoje eu corri sem dor, simplesmente, acordei e corri.
Dia 743 – 30/03/2021 – Treino 55
Hoje eu fiz alguns exercĂcios de fortalecimento e mais 6km de corrida leve. Bora ver como foi.
Dia 739 – 26/03/2021 – Treino 53
Hoje eu corri os 6km da forma que eu esperava correr. Bora ver como foi:
Dia 737 – 24/03/2021 – Treino 52
Hoje teve treino de velocidade e eu estou contente com os meus tiros de 1000m.
Dia 736 – 23/03/2021 – Recompensas #002
Bora ver como será este segundo post do quadro Recompensas.
Dia 728 – 15/03/2021 – Passando a 10ÂŞ semana de treinos
Passando a 10ª semana de treinos que terá um aniversário no meio.
Dia 723 – 10/03/2021 – Treino 42
Hoje eu consegui entregar todos os tiros como eu queria.
Dia 723 – 10/03/2021 – Treino 42
Hoje eu consegui entregar todos os tiros como eu queria.
Dia 715 – 02/03/2021 – Treino 36
Hoje teve fartlek e remanejo no treino de fortalecimento. Bora ver como ficarĂŁo todos estes treinos.
Dia 714 – 01/03/2020 – Aporta, balanceia, passa a semana
Aportando, recebendo juros sobre capital prĂłprio, balanceando, passando a 8ÂŞ semana de treinos e ainda correndo. Caramba, que dia.
Dia 709 – 24/02/2021 – Treino 32
Hoje foi 6km tranquilo e sem sustos. Graças a Deus.
Dia 702 – 17/02/2021 – Treino 27
Hoje eu realizei um treino de 6km leve.
Dia 688 – 03/02/2021 – Treino 18
6km direitinho. Hoje eu gostei do treino.
Dia 683 – 29/01/2021 – Treino 14
Bora ver como foi este treino de sexta.
Dia 666 – 12/01/2021 – 2Âş treino da meta
Hoje Ă© dia 666 e eu estou passando reto por este dia.
Dia 641 – 18/12/2020 – Treino 66 da base MAF
Última corrida antes da prova de domingo. E o sincronismo saiu de férias.
