Tag #10km
Dia 982 – 24/11/2021 – Treino 93
Treinando cansado num dia nublado.
Dia 949 – 22/10/2021 – Treino 75
Hoje eu corri de noite e tropecei na calçada.
Dia 945 – 18/10/2021 – Passando a décima sexta semana de treinos
Novamente esta previsto eu correr na chuva nesta semana. Bora ver se eu vou virar um peixe.
Dia 939 – 12/10/2021 – Treino 67
Como previsto hoje eu tomei chuva.
Dia 931 – 04/10/2021 – Passando a décima quarta semana de treinos
Mais um semana que será curta, porém, literalmente corrida.
Dia 928 – 01/10/2021 – Treino 62
Hoje a corrida foi à noite e na garoa. Bora ver como foi:
Dia 927 – 30/09/2021 – Reafirmação mensal
Reafirmei novamente. Bora ver como foi este mês.
Dia 907 – 10/09/2021 – Treino 48
Últimos 10km antes de entrar nos ENTA.
Dia 896 – 30/08/2021 – Passando a nova semana de treinos
Com novas zonas de treino, correrei uma nova e longa semana.
Dia 844 – 09/07/2021 – Treino 004
Hoje eu tomei a primeira dose da vacina e chacoalhei ela por 11km para fazer mais efeito.
Dia 842 – 07/07/2021 – Recompensas #017 – Dê o primeiro passo
Se este primeiro passo não fosse dado, nada disto aqui existiria.
Dia 835 – 30/06/2021 – Recompensas #016 – Me conheci melhor
Me conhecendo melhor, correndo dentro da geladeira emocionado e feliz.
Dia 803 – 29/05/2021 – Reafirmação mensal
Reafirmando dois meses juntos e correndo um longuinho.
Dia 796 – 22/05/2021 – Treino 93 – Longão
Mais um ótimo longão. Realizei como programado.
Dia 777 – 03/05/2021 – Passando a 17ª semana de treinos
Primeira semana do mês de maio e está tem um tipo de treino que eu nunca fiz. Bora ver como ela será:
Dia 775 – 01/05/2021 – Treino 78 – Longão
Hoje eu corri o longão da semana. Bora ver como foi:
Dia 711 – 26/02/2021 – Treino 33
Que treino bom. Hoje foi aquele treino \#acordaevai.
Dia 700 – 15/02/2021 – Passando a 06ª semana de treinos
Vamos ver se desta vez eu consigo entregar esta semana de treinos.
Dia 693 – 08/02/2021 – Passando a 05ª semana de treinos
Bora começar a quinta semana de treinos. Vamos ver como ela será.
Dia 687 – 02/02/2021 – Treino 17
Mais um treino de tiro. Bora ver como foi:
Dia 679 – 25/01/2021 – 03ª semana de treinos
Passando a terceira semana de treinos. Bora ver como será.
Dia 672 – 18/01/2021 – 02ª semana de treinos
Passando a segunda semana de treinos. Bora ver como será.
Dia 665 – 11/01/2021 – 01ª semana de treinos
Começando tudo novamente. Bora correr mais uma vez esta meta.
Dia 645 – 22/12/2020 – Treino 68 da base MAF
Bora ver como foram estes 10km bem divertidos e decepcionantes ao mesmo tempo. Pelo menos, o tempo estava nublado, para ajudar na frequência cardíaca.
Dia 618 – 25/11/2020 – Treino 48 da base MAF
Hoje eu coloquei mais 10km na conta. Nos 1,5km, coloquei um pouco de velocidade.
Dia 310 – 22/01/2020 – Primeira reafirmação do ano
Vamos a primeira reafirmação do ano.
