🚭 Diário de um Ex 🚭

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Dia 820 – 15/06/2021 – Treino 109

Dia 820 – 15/06/2021 – Treino 109

Que frio. Hoje eu corri com 13º.

Dia 819 – 14/06/2021 – Passando a 23ª semana de treinos

Dia 819 – 14/06/2021 – Passando a 23ª semana de treinos

Bora entregar esta gelada semana de treinos.

Dia 818 – 13/06/2021 – Entregando a 22ª semana de treinos

Dia 818 – 13/06/2021 – Entregando a 22ª semana de treinos

Bora ver como foi esta incompleta vigésima segunda semana de treinos.

Dia 817 – 12/06/2021 – Hoje o treino não saiu

Dia 817 – 12/06/2021 – Hoje o treino não saiu

O melhor a fazer hoje foi não fazer.

Dia 816 – 11/06/2021 – Treino 107

Dia 816 – 11/06/2021 – Treino 107

Corridinha leve. Bora ver como foi:

Dia 815 – 10/06/2021 – Poupar ou investir #11

Dia 815 – 10/06/2021 – Poupar ou investir #11

Quase consolidou tudo. Bora ver como ficou a diferença entre poupar e investir.

Dia 814 – 09/06/2021 – Recompensas #013 – Aprendi a escrever metas

Dia 814 – 09/06/2021 – Recompensas #013 – Aprendi a escrever metas

Sem dúvida, consegui ter muito mais clareza do meu objetivo aprendendo a escrever metas. Bora ver como foi:

Dia 813 – 08/06/2021 – Treino 105

Dia 813 – 08/06/2021 – Treino 105

Ótima corridinha na chuva. Nesta época do ano, fatalmente me molharei com as chuvas.

Dia 812 – 07/06/2021 – Passando a 22ª semana de treinos

Dia 812 – 07/06/2021 – Passando a 22ª semana de treinos

Bora realizar uma nova semana de treinos.

Dia 811 – 06/06/2021 – Entregando a 21ª semana de treinos

Dia 811 – 06/06/2021 – Entregando a 21ª semana de treinos

Esta vigésima primeira semana de treinos, teve até record. Bora ver como foi.

Dia 810 – 05/06/2021 – Longão mais rápido do ano

Dia 810 – 05/06/2021 – Longão mais rápido do ano

🥇 🏃‍♂️ Pensa num cara que ficou contente hoje. 🏃‍♂️ 🥇

Dia 809 – 04/06/2021 – Os investimentos consolidaram

Dia 809 – 04/06/2021 – Os investimentos consolidaram

Investimento consolidados, treino realizado. Hoje foi tudo.

Dia 808 – 03/06/2021 – Quando você irá parar?

Dia 808 – 03/06/2021 – Quando você irá parar?

Se você não fuma, não pergunte isto para um fumante.

Dia 807 – 02/06/2021 – Recompensas #012 – O poder de decidir amanhã

Dia 807 – 02/06/2021 – Recompensas #012 – O poder de decidir amanhã

Vamos falar de agir. Talvez, este seja a única coisa que falte para se conquistar aquele seu objetivo.

Dia 806 – 01/06/2021 – O cigarro aumentou novamente (e eu não sabia)

Dia 806 – 01/06/2021 – O cigarro aumentou novamente (e eu não sabia)

O valor do cigarro aumentou e eu nem fiquei sabendo. Hoje eu corri os primeiros 1000km do ano.

Dia 805 – 31/05/2021 – Passando a 21ª semana de treinos

Dia 805 – 31/05/2021 – Passando a 21ª semana de treinos

Bora começar tudo novamente.

Dia 804 – 30/05/2021 – Entregando a 20ª semana de treinos

Dia 804 – 30/05/2021 – Entregando a 20ª semana de treinos

Entregando a 20ª que eu encurtei por acreditar que me lesionaria. Bora ver como foi.

Dia 803 – 29/05/2021 – Reafirmação mensal

Dia 803 – 29/05/2021 – Reafirmação mensal

Reafirmando dois meses juntos e correndo um longuinho.

Dia 802 – 28/05/2021 – Treino 97

Dia 802 – 28/05/2021 – Treino 97

Hoje, embora sentindo um pouco de dor ainda, consegui entregar o treino da forma que deveria ser feita.

Dia 801 – 27/05/2021 – Renda Passiva #5

Dia 801 – 27/04/2021 – Renda Passiva #5

A porcentagem este mês foi ótimo. Bora ver como foi:

Dia 800 – 26/05/2021 – Recompensas #011 – A ação precede a motivação

Dia 800 – 26/05/2021 – Recompensas #011 – A ação precede a motivação

Vamos falar de agir. Talvez, este seja a única coisa que falte para se conquistar aquele seu objetivo.

Dia 799 – 25/05/2021 – Treino 95

Dia 799 – 25/05/2021 – Treino 95

Hoje realizei o treino mesmo sem querer. Não estava querendo, não gostei do treino mas realizei.

Dia 798 – 24/05/2021 – Passando a 20ª semana de treinos

Dia 798 – 24/05/2021 – Passando a 20ª semana de treinos

Mais um longa semana. Bora ver como ela será:

Dia 797 – 23/05/2021 – Entregando a 19ª semana de treinos

Dia 797 – 23/05/2021 – Entregando a 19ª semana de treinos

Entregando esta “curtinha” 19ª semana de treinos. Bora ver como foi.

Dia 796 – 22/05/2021 – Treino 93 – Longão

Dia 796 – 22/05/2021 – Treino 93 – Longão

Mais um ótimo longão. Realizei como programado.

Dia 795 – 21/05/2021 – Treino 92

Dia 795 – 21/05/2021 – Treino 92

Novamente, consegui entregar o treino da forma que tem que ser feito.

Dia 794 – 20/05/2020 – Mostrando a carteira

Dia 794 – 20/05/2020 – Mostrando a carteira

A cada mês que passa, recebo mais renda passiva.

Dia 793 – 19/05/2021 – Recompensas #010 – Como pagar o preço

Dia 793 – 19/05/2021 – Recompensas #010 – Como pagar o preço

Aprendi a somente assumir desafios que a fim de pagar o preço para conquista-los.

Dia 792 – 18/05/2021 – Treino 90

Dia 792 – 18/05/2021 – Treino 90

Hoje o tempo foi certinho. Bora ver como foi:

Dia 791 – 17/05/2021 – Passando a 19ª semana de treinos

Dia 791 – 17/05/2021 – Passando a 19ª semana de treinos

Esta semana não será tão longa quanto a passada, mas mesmo assim, pelo menos 50km vai.

Dia 790 – 16/05/2021 – Entregando a 18ª semana de treinos

Dia 790 – 16/05/2021 – Entregando a 18ª semana de treinos

Entregando esta longa 18ª semana de treinos. Bora ver como foi.

Dia 789 – 15/05/2021 – Treino 88 – Longão

Dia 789 – 15/05/2021 – Treino 88 – Longão

Hoje eu corri o maior longão da minha vida.

Dia 788 – 14/05/2021 – Treino 87

Dia 788 – 14/05/2021 – Treino 87

Hoje o treino foi como planejado. (Ainda bem)

Dia 787 – 13/05/2021 – Poupar ou investir #10

Dia 787 – 13/05/2021 – Poupar ou investir #10

As novas cotas subscritas ainda não consolidaram na carteira, logo, provavelmente teremos uma alta no próximo episódio deste quadro.

Dia 786 – 12/05/2021 – Recompensas #009 – Planejamento

Dia 786 – 12/05/2021 – Recompensas #009 – Planejamento

Aprender a planejar talvez tenha sido antes, agora, planejar e entregar, isto realmente, foi somente depois de parar de fumar.

Dia 785 – 11/05/2021 – Treino 85

Dia 785 – 11/05/2021 – Treino 85

Mais uma corrida de 6km. Este treino, entreguei com o pace médio que queria, porém melhorarei a execução na próxima.

Dia 784 – 10/05/2021 – Passando a 18ª semana de treinos

Dia 784 – 10/05/2021 – Passando a 18ª semana de treinos

Bora começar a semana mais longa deste ano. A treinadora está me maltratando.

Dia 783 – 09/05/2021 – Entregando a 17ª semana de treinos

Dia 783 – 09/05/2021 – Entregando a 17ª semana de treinos

Entregando esta longa 17ª semana de treinos. Bora ver como foi.

Dia 782 – 08/05/2021 – Treino 83 – Longão

Dia 782 – 08/05/2020 – Treino 83 – Longão

Hoje foi a primeira vez que fiz este treino. Bora ver como foi:

Dia 781 – 07/05/2021 – Treino 82

Dia 781 – 07/05/2020 – Treino 82

Mais uma vez, corri com um GPS louco. Vamos ver como foi:

Dia 780 – 06/05/2021 – Como ficou a carteira?

Dia 780 – 06/05/2021 – Como ficou a carteira?

Ainda não é tudo, mas já está quase lá. Bora ver como está esta carteira.

Dia 779 – 05/05/2021 – Recompensas #008 – Receber aluguel mensalmente

Dia 779 – 05/05/2021 – Recompensas #008 – Receber aluguel mensalmente

Sinceramente, esta foi uma grande conquista que parar de fumar me proporcionou.

Dia 778 – 04/05/2021 – Mais um aporte

Dia 778 – 04/05/2020 – Mais um aporte

Olha, a carteira está caindo mas, está subindo também, rssssss. Bora ver como ficou:

Dia 777 – 03/05/2021 – Passando a 17ª semana de treinos

Dia 777 – 03/05/2021 – Passando a 17ª semana de treinos

Primeira semana do mês de maio e está tem um tipo de treino que eu nunca fiz. Bora ver como ela será:

Dia 776 – 02/05/2021 – Entregando a 16ª semana de treinos

Dia 776 – 02/05/2021 – Entregando a 16ª semana de treinos

Entregando esta 16ª semana de treinos. Bora ver como foi.

Dia 775 – 01/05/2021 – Treino 78 – Longão

Dia 775 – 01/05/2021 – Treino 78 – Longão

Hoje eu corri o longão da semana. Bora ver como foi:

Dia 774 – 30/04/2021 – Treino 77

Dia 774 – 30/04/2020 – Treino 77

Hoje teve corrida leve e entreguei o mês de maio. Vamos ver como foi:

Dia 773 – 29/04/2021 – Recompensas #007

Dia 773 – 29/04/2021 – Recompensas #007

Vivendo novas experiências sem o cigarro. Bora ver como está sendo:

Dia 772 – 28/04/2021 – Treino 76

Dia 772 – 28/04/2020 – Treino 76

Hoje foi dia de fazer treino de tiro. Bora ver como foi:

Dia 771 – 27/04/2021 – Treino 75

Dia 771 – 27/04/2020 – Treino 75

Hoje eu corri como tinha que correr. Bora ver como foi:

Dia 770 – 26/04/2021 – Passando a 16ª semana de treinos

Dia 770 – 26/04/2021 – Passando a 16ª semana de treinos

Esta semana será mais curta que a passada, mas em compensação, haverá treino na academia.

Dia 769 – 25/04/2021 – Entregando a 15ª semana de treinos

Dia 769 – 25/04/2021 – Entregando a 15ª semana de treinos

Corri 24km e baixei o tempo da meia. Bora ver como foi:

Dia 768 – 24/04/2021 – Estou treinando errado

Dia 768 – 24/04/2021 – Estou treinando errado

Eu estou treinando errado. E agora?

Dia 767 – 23/04/2021 – Treino 72

Dia 767 – 23/04/2021 – Treino 72

Hoje eu baixei mais uma vez o tempo dos 5km. Bora ver como foi:

Dia 766 – 22/04/2021 – Renda Passiva #4

Dia 766 – 22/04/2021 – Renda Passiva #4

A porcentagem de renda passiva recebida neste mês caiu. O melhor de tudo é saber que a tendência é somente aumentar.

Dia 765 – 21/04/2021 – Recompensas #006

Dia 765 – 14/04/2021 – Recompensas #006

Você joga lixo na rua? Bora ver este post e também, o meu 1km mais rápido:

Dia 764 – 20/04/2021 – Treino 70

Dia 764 – 20/04/2021 – Treino 70

Para hoje estava previsto uma corrida leve de 6km.

Dia 763 – 19/04/2021 – Passando a 15ª semana de treinos

Dia 763 – 19/04/2021 – Passando a 15ª semana de treinos

Bora começar esta semana que está subindo a quilometragem da semana e terá o maior longão que já corri na minha vida.

Dia 762 – 18/04/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos

Dia 762 – 18/04/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos

Hoje eu corri suave os 20km. Que treino bom.

Dia 761 – 17/04/2021 – Faça o que tem que ser feito

Dia 761 – 17/04/2021 – Faça o que tem que ser feito

É incrível como o necessário não é feito.

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