Este descanso das corridas já está cansando.

Meta 15km até os 38 anos – 72 dias – Dia de descanso

Hoje é dia de descanso

Acho que já está melhorando.

Na quinta-feira passada, comecei a ficar com a garganta ruim, dores no corpo todo, espirrando, com catarro, etc.

Como eu já havia sido vacinado contra a gripe a mais de um mês, não acreditei que seria uma gripe, mais, independente, na segunda-feira, fui ao médico.

Lá, quando ele viu minha garganta, passou um remédio e disse que não era gripe, mais era um vírus que eu acabei pegando. (Para mim, deu na mesma)

Estou tomando toda a medicação prescrita pelo médico e acredito que amanhã, eu consiga fazer aquele treino regenerativo que iria fazer na terça-feira.

Vou rezar e pedir de todo o coração, kkk.

Falando sobre o cigarro.

Ontem eu fiquei contente em entrar e sair do aeroporto sem causar nenhum incêndio na porta do aeroporto, kkkkk.

Fiquei pensando quando eu estava saindo do aeroporto que cada um tem seu tempo. Um rapaz, enquanto eu estava parado esperando o semáforo de pedestre abrir, ele parou do meu lado, acendeu seu cigarro e deu varias daqueles tragos lá que eu havia dito que eu também dava. É eu estava já quase publicando o post de ontem e como já havia escrito no aeroporto, resolvi comentar hoje.

Cada um tem seu tempo e isto nós não podemos influenciar. Eu não fico falando para os fumantes que ela vai morrer e que tem que parar e tal. Quando eu fumava, não gostava de receber estes puxões de orelha e realmente, não funcionam. A pessoa tem que acordar e querer entrar na guerra.

Espero que acorde o mais rápido possível.

Vitória

#NãoZereOApp

Desde 18 de março de 2019:

100 dias sem fumo,

2015 cigarros abaixo,

R$ 1.008 e 8d, 09:30 salvo!

Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele não queira ficar “REZANDO E PEDINDO DE TODO O CORAÇÃO” comigo e somar mais um nesta guerra.

Minha noite de sono

Esta noite eu dormi no total 5h 08min, com 01h 37min de “Sono Profundo”. Acordei algumas vezes durante a noite. Os batimentos cardíacos médios ficaram em 55bpm.

Amanhã será melhor.

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Até amanhã.

『Bora para o 102° Dia』