E não é que mesmo vacinado eu fiquei gripado.
Meta 15km até os 38 anos – 77 dias – Dia de descanso
Hoje é dia de descanso
Olha o resfriado
Estes dias, eu estava com o nariz escorrendo e tal e ontem acabei ficando ruim com este resfriado.
Estou chamando de resfriado porque não tive febre, logo, estou considerando que esta coisa ruim que estou sentido é um resfriado.
Tomei remédio ontem a noite e hoje de manhã, mais sem condição nenhuma de correr os 12km programados hoje.
Hoje farei o repouso e caso amanhã eu acorde melhor, farei a corrida dos 12 km sem compromisso com o pace requerido pelo “Treinador”.
Falando sobre o cigarro.
Fiquei o dia inteiro em casa e nem pensei sobre cigarro.
Isto não me pertence mais.
Vitória
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
95 dias sem fumo,
1912 cigarros abaixo,
R$ 956 e 7d, 23:12 salvo!
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Quem sabe, ele não queira ficar “ESPIRRANDO E CAFUNGANDO O NARIZ” comigo e somar mais um nesta guerra.
Minha noite de sono
Esta noite eu dormi n 1h 49min, de “Sonolento / Repousando”. Tanto a noite de ontem quanto a de hoje foram terríveis. Os batimentos cardíacos médios desta noite ficaram em 72.
Amanhã será melhor.
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Até amanhã.
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