Hoje é dia de descanso e eu resolvi atualizar a meta Parar de Fumar.

Meta 15km até os 38 anos – 78 dias – Dia de descanso

Hoje é dia de descanso

Atualização da meta Parar de fumar

No domingo Dia 90, eu havia dito que modificaria a minha meta Parar de Fumar, incluindo o termo Preço pago para as sensações rins, que acredito que seja um nome mais apropriado.

Fiz a modificação e também incluí o item 5.7, que diz que eu deverei pelo menos uma vez por mês, reafirmar todo este preço pago com a guerra contra o vício, para eu ter certeza do que eu fiz e passei no dia em que decidi parar de fumar.

Eu falei sobre isto no Dia 38, quando eu afirmei que eu tinha sim vontade de fumar e que o que eu realmente não queria, seria ter que passar novamente por todo este processo novamente, que é muito complicado.

Desta forma, contente com a atualização dada a minha meta de Parar de Fumar, sigo sem soltar fumaça.

Falando sobre o cigarro.

Nossa, ontem eu saí com vários amigos que fumam bastante e passei horas agradáveis com eles, logicamente, sem fumar. A única coisa que acredito que preciso falar é:

Isto não me pertence mais.

Vitória

#NãoZereOApp

Desde 18 de março de 2019:

94 dias sem fumo,

1894 cigarros abaixo,

R$ 947 e 7d, 21:24 salvo!

Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele não queira ficar “VENDO OS OUTROS FUMAR QUIETINHO” comigo e somar mais um nesta guerra.

Minha noite de sono

Esta noite eu dormi no total 2h 52min, com 30min na soma de “Sonolento / Repousando” e “Sono Profundo”. Nossa, não vou nem comentar sobre a minha noite em claro, rssss. Os batimentos cardíacos médios ficaram em bem acima da média.

Amanhã será melhor.

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Até amanhã.

『Bora para o 96° Dia』