Hoje tirei um dia off. Mas nem por isto, fiquei parado.
Iniciando mais um treinamento
Esta semana de treinos, na realidade foi super solta e sem metas, simplesmente para eu conseguir descobrir como o meu corpo irá se adaptar a volta da corrida.
Corri desde o início do ano, um total de 46,13km até ontem, o que foi em 9 dias. Estou voltado a me adaptar a corrida sem o MAF e isto não está sendo exatamente fácil, mas será feito.
Contratei uma treinadora para me auxiliar nos meus treinos e me ajudar a não me lesionar, e ela me ajudará a executar os treinos para a minha Primeira Meia e mais qual nova meta vier.Este ano, não sei se correrei todas as provas que estou inscrito (Calendário de Corridas), mesmo porque, já estou inscrito em 6 provas e não sei se elas serão executadas, mas independente de qualquer coisa, estarei preparado para correr a minha primeira meia maratona, seja lá quando ela for ocorrer.
Hoje, está marcada a Meia Maratona Internacional da Cidade de São Paulo (minha primeira meia) para 25/04/2021 e iniciarei o treinamento para ela amanhã.
Realizarei da mesma forma que vinha fazendo antigamente, na segunda-feira publico a semana de treinos e vou executando na semana, entregando a semana completa no domingo.
Ainda estou conhecendo meu corpo, motivo pelo qual, deverei correr algumas semanas e ver em qual nível o meu corpo realmente está.
Desta forma, bora entregar todos os treinos que virão com toda a garra que eu conseguir entregar.
A melhor forma de escolher o que colher é plantando.
#treinopago
Bora realizar todos os nosso sonhos.
Força aí!!!
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
663 dias sem fumo,
26557 cigarros abaixo,
R$ 13.943 e 110 dias salvo!
#rumoaos1000
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Quem sabe, ele não queira ficar “CONTRATANDO UMA TREINADORA” comigo e somar mais um nesta guerra.
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Até amanhã.
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