Submeta 15km – 135 dias

Hoje foi dia de descanso, logo, descansei.

Você está tendo muita vontade de fumar ainda?

Vontade de fumar de vez em quando eu tenho sim. Não estou tendo aquela VONTADE toda hora não.

Independente de ter vontade ou não, eu acredito que sempre vou “querer” fumar, por gostar do esporte. Fumar é algo que eu sempre gostei de fazer. Mais ou menos 25 anos ou 2/3 da minha vida eu executei este ato, com vigor, disciplina, vontade e paixão.

Enquanto fumante, pode ter certeza que eu nunca esqueci de alimentar meu vício. Eu sempre fui muito responsável com ele, sempre lá, firme e forte.

Na realidade, o que eu realmente não quero mais ter que passar na minha vida é ter que interromper novamente este vício. As crises de abstinência, a fissura, minha cabeça trabalhando contra mim 24 por 7, montando cenários mirabolantes para que eu tenha um “GRANDE MOTIVO” e caia nesta armadilha novamente e volte a fumar.

BASTA!!!

Não quero mais isto, fumar é só um detalhe que corre junto com a guerra que eu travei com este vício.

Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele não queira ficar “DAR UM BASTA” comigo e somar mais um nesta guerra.

Hoje eu tive uma noite muito louca.

Foram quase 7 horas de sono total, com 1h28min na soma do “Sonolento / Repousando” e “Sono Profundo”. Foi muito agitada a noite. Eu quase acordei muitas vezes.

Hoje não tive a oportunidade de sentir sono, logo, não dormi nem senti sono durante o dia.

Sensações ruins:

  • Minha cabeça ainda está bem bagunçada;
  • Irritação (Ainda está aqui)
  • Pigarro (Muito pigarro);
  • Sono durante o dia;
  • Estou novamente em processo inflamatório;

Recompensas:

  • O cheiro que tenho agora é o do meu perfume;
  • Não preciso mais tomar vento de manhã na hora de tomar café (a janela continua fechada, pois não vou fumar);
  • Eu tenho um bolso na calça que era usado pelo maço de cigarro e o zippo, e o outro que era para o celular. (Ganhei um bolso)
  • Não perco mais meu tempo descendo do escritório para fumar o dia inteiro;
  • Parei de queimar dinheiro;
  • Posso falar perto das pessoas sem que elas se incomodem com meu hálito;
  • Orgulho.

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Até amanhã.

『Bora para o 39° Dia』