Há algumas pessoas que querem e outras que precisam parar de fumar. Hoje o texto é para vocês.
O melhor momento não chegará
Com toda a certeza, se você ficar aí esperando o melhor momento chegar, irá se cansar.
Nós sempre evitaremos a fadiga. Nós não gostamos de mudança. Você está fumando hoje e mesmo querendo parar de fumar, esta é uma empreitada que vai trazer muitos sacrifícios no seu dia a dia. Seu corpo e mente não querem isto, porque lhe causará estresse. Você vai passar por um período de turbulência e tudo o que o seu corpo e mente quer é economizar energia, mesmo você sabendo que parar de fumar é algo que melhorará muito a sua vida.
Para não conseguir parar de fumar, você terá uma época com muito trabalho, um divórcio, alguém doente em casa, problemas financeiros, desemprego, quebra da sua empresa, roubo, etc. Todos os motivos estarão ali mostrando para você que agora não é o melhor momento.
Acredito que você sempre terá uma “desculpa” e ficará aí, esperando o “melhor momento” chegar. Desculpe te informar, mas os problemas da vida estarão aí sempre e eles farão com que o “melhor momento” nunca chegue.
Quer parar de fumar? Você acredita que já fumou bastante? Já fez as contas de quanto você já gastou com cigarro? Quer ter um pouco mais de saúde na sua vida? Quer realmente sair desta prisão que é o vício? Quer conseguir não incomodar ninguém com seu cheiro? Quer conseguir passar algumas horas “dentro” do restaurante/festa/cinema/show/reunião/escritório/consulta sem se preocupar em sair para fumar? Quer poder falar para o seu filho (a) que ele não deve fumar (DANDO EXEMPLO)?
Há diversos motivos para você conseguir realmente querer parar de fumar, mas com toda a certeza, esta lista de motivos se multiplicarão a partir do momento que você parar de fumar e continuar se forçando a percebê-los.
Portanto, ao invés de esperar o melhor momento chegar, dê o seu primeiro passo (Dia 180) e escreva a sua Meta Para de Fumar. No (Dia 199) eu escrevi sobre escrever a sua meta e perceba que estes primeiros passos, farão com que você comece a caminhar em direção a largar este vício. Crie o seu melhor momento.
Já parou de fumar? Está se preparando? Conte em qual estágio você está aqui nos comentários.
Bora realizar todos os nosso sonhos.
Força aí!!!
Falando sobre o cigarro.
Não pensei em cigarro hoje, mas estou muito contente em ver pessoas parando de fumar e eu tentando auxiliar como eu posso.
#acordeiatempo
Isto não me pertence mais.
Vitória
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
375 dias sem fumo,
15025 cigarros abaixo,
R$ 7.889 e 62d, 14:30 salvo!
#rumoaos500
Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.
Quem sabe, ele não queira ficar “DANDO O PRIMEIRO PASSO” comigo e somar mais um nesta guerra.
Minha noite de sono
Esta noite eu dormi no total 5h 02min, com 01h 30min de “Sono Profundo”. Os batimentos cardíacos médios ficaram em 62bpm e a média de ruído foi de 35dB.
Amanhã será melhor.
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Até amanhã.
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