Vamos reafirmar este mês de fevereiro.

Reafirmação Mensal da meta parar de fumar

Como sempre é bom lembrar que até o terceiro mês eu fazia está reafirmação diariamente e após este período, não lembrava mais todos os dias do cigarro, logo, não precisava mais reafirmar diariamente. Desta forma, passei a relembrar / atualizar somente uma vez por mês a meta Parar de Fumar. Isto está descrito no item 5.7 da meta.

Como já venho fazendo a alguns meses, vou dividir em três grupos: Corrida, Dinheirama e Geral. A maioria dos itens não entram nem no item 6 – Preço Pago nem no item 7 – Recompensas da Meta parar de fumar, mas, acredito que mereçam estar aqui por ter algum tipo de relevância.

Corrida

  • Dia 313 – 25/01/2020 – Corridas que correrei e retirada de kit – Criei o META01 – SAÚDE – CALENDÁRIO DE CORRIDAS;
  • Dia 314 – 26/01/2020 – Circuito do Sol – 15km – Segunda medalha do ano.
  • Dia 316 – 28/01/2020 – Esteira não pode – Neste dia estava chovendo e eu corri na esteira. Acabei descobrindo que o app da Nike não aceita esteira no meu treinamento. Neste dia também, meu cadarço se desamarrou e eu acabei comprando o Cadarço elástico da Lock laces, que pode ser encontrado na página Coisas que eu utilizei;
  • Dia 334 – 15/02/2020 – Treino longão – Neste dia, eu estava muito desmotivado e escrevi que estava pensando em parar de correr. Escrevi sobre não estar mais gostando de correr como gostava antes. Sinceramente, se eu não tivesse este blog, provavelmente minha decisão seria tomada mais rapidamente e eu provavelmente pararia de correr.
  • Dia 341 – 22/02/2020 – Longão de 16km – Incrível como uma pequena modificação no caminho, fez com que o desanimo que havia tomado conta da semana passada, fez com que eu voltasse a curtir a corrida novamente. Neste dia eu passei do 200km da Meta 1 ano de cigarro x 1.000

Não vi nenhum item na categoria corrida que caiba na listagem Preço Pago nem na listagem de Recompensas. Vamos ver se o mês que vem teremos algo que caiba.

Dinheirama

Dia 325 – 06/02/2020 – Vamos ver como estão as contas – Fiz o aporte do mês de Janeiro de 2020, mas este mês eu fiz bastante modificações. Primeiro de tudo, realizei o lucro do Tesouro IPCA+ 2045 (por conta da baixa da Selic) e comprei 10 unidades de IVVB11. Este mês, os posts desta meta atrasaram;

Dia 331 – 12/02/2020 – Olha como ficou até agora – Como já descrito acima, este mês modifiquei bastante a carteira, e no dia 12 foi a segunda publicação da carteira, logo, bem atrasado. Aumentei minha posição no fundo imobiliário BCFF11 por conta da subscrição. Assim, no fim desta semana concluirei o mês de investimento e publicarei como ficou a carteira no final de fevereiro.

A carteira agora está quase que inteira na renda variável. Vou mostrar como ficou a carteira na sexta-feira.

Geral

  • Dia 316 – 28/01/2020 – Esteira não pode – Sim, eu sei que está acima já descrito este dia, mas neste dia, além de eu correr na esteira, eu criei também a página Coisas que eu utilizei. Nesta página tem links de coisas que eu utilizei/utilizo e que podem ser adquiridas pelos links que tem aqui no blog. Caso você compre qualquer coisa com aqueles links, cai umas balas Juquinhas aqui no blog;
  • Dia 320 – 01/02/2020 – Mude o que te fazia fumar – Falei sobre o que eu mudei e escrevi também o que pode ser alterado no seu “meio ambiente” para facilitar a parada com o vício;
  • Dia 337 – 18/02/2020 – 11 meses sem fumar – Escrevi sobre o que este diário me deu de presente nestes 11 meses.
  • Dia 338 – 19/02/2020 – Decidiu parar de fumar? ENTÃO PARA!!! – Escrevi sobre a forma deturpada que vemos o tempo que fumamos e também, o medo de quem fuma de mudar isto. Escrevi também que NÃO SOU MAIS OBRIGADO A FUMAR. (Acresci isto no item 7.27)

Embora não pareça, este blog está passando por diversas mudanças e isto é bom pois estou aprendendo ainda a manter um blog diário sem nenhum furo a “quase” um ano. Bora para a reta final deste ano.

Bora realizar todos os nosso sonhos.

Força aí!!!

Falando sobre o cigarro.

Nada, que cigarro que nada.

#acordeiatempo

Isto não me pertence mais.

Vitória

#NãoZereOApp

Desde 18 de março de 2019:

343 dias sem fumo,

13743 cigarros abaixo,

R$ 7.216 e 57d, 06:18 salvo!

#rumoaos365

Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele não queira ficar “REAFIRMANDO O 11º MÊS” comigo e somar mais um nesta guerra.

Minha noite de sono

Esta noite eu dormi no total 5h 30min, com 01h 33min na soma de “Sonolento/Repousando” e “Sono Profundo”. Os batimentos cardíacos médios ficaram em 58bpm e a média de ruído foi de 35dB.

Amanhã será melhor.

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Até amanhã.

『Bora para o 345° Dia』