Olha só, 7 meses sem fumar. Vamos reafirmar nossa meta e continuar assim:
## Reafirmação Mensal da meta parar de fumar
Para quem não sabe, eu fazia está reafirmação diariamente, até que, após 3 meses, como já não mais lembrava todos os dias deste vício, não mais fazia sentido relembrar diariamente, motivo pelo qual, passei a relembrar / atualizar somente uma vez por mês a meta Parar de Fumar. Isto está descrito no item 5.7 da meta.
Neste mês, já com mais de 200 posts publicado e várias histórias descritas, estou utilizando estes posts para motivar algumas pessoas que entraram nesta guerra contra o cigarro.
Este vício utiliza várias formas para nos enganar e assim, fazer com que cometamos alguns erros básicos para depois ficarmos nos lastimando por não ter conseguido nos manter sem fumar.
Assim, vejo pessoas que voltam a fumar, descrevem quais foram os problemas que levaram a fazer isto e eu utilizo algum post já publicado para poder motivar esta pessoa e mostrar para ela que antes de ela tentar e falhar, outras pessoas já passaram pela mesma situação e obtiveram um resultado diferente, motivando elas a tentar novamente e também conseguir o resultado desejado, qual seja, parar de fumar.
E desta forma, depois de alguns comentários de agradecimentos, fiquei contente em ver que todos estes posts estão sendo utilizados por muitas pessoas para se motivarem e pegarem algumas dicas sobre parar de fumar e nos manter focados neste objetivo.
Assim, vou acrescentar na parte “7. Recompensas” o item “20. Estou conseguindo motivar várias pessoas que querem parar de fumar. (Percebido no Dia 214)”
Bora conquistar nossos objetivos.
Força aí!!!
Falando sobre o cigarro.
De fumante inveterado para motivador de pessoas que largaram o vício. Quem te viu e quem te vê hein, hehehehe.
Isto não me pertence mais.
Vitória
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
218 dias sem fumo,
4368 cigarros abaixo,
R$ 2.184 e 18d, 04:48 salvo!
Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.
Quem sabe, ele não queira ficar “CONSEGUINDO MOTIVAR” comigo e somar mais um nesta guerra.
Minha noite de sono
Esta noite eu dormi no total 5h 39min, com 2h 02min na soma de “Sonolento/Repousando” e “Sono Profundo”. Os batimentos cardíacos médios ficaram em 65bpm.
Amanhã será ainda melhor.
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Até amanhã.
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