Papo vai e papo vem, e está pérola aparece na minha frente.
Meta 15km até os 38 anos – 08 dias – Dia de descanso
Hoje é dia de descanso
Vamos parar de romantizar?
Estava e num chat do app Quitnow! e um rapaz disse que as pessoas ali do chat deveriam parar de romantizar a vontade de fumar. Ele disse que já havia voltado a fumar por 3 vezes e aprendeu que enquanto fazia desta forma, voltava a fumar.
O “doido” aqui falou que já havia escrito sobre isto também e disse que as pessoas param de fumar e tem que ter ódio do maldito, isto sim ajuda.
Eu escrevi sobre isto no Dia 156, justamente porque um amigo meu voltou a fumar e naquele dia ele havia me contado.
Não usei o termo romantizar, mas basicamente é isto. Não se pode encontrar absolutamente nada de bom neste vício, e mesmo assim, quem é ex-fumante romantiza o período do vício, em que fumava e era ótimo.
Gente, cai na real, não tem nada de gostoso no cigarro, e isto não é discutível. Isto eu posso falar porque sempre disse que adorava o gosto do cigarro e isto não pode ser verdade. A minha memória pode até ter uma boa lembrança de quando eu senti o gosto do cigarro e isto fez com que eu gostasse, mas o gosto do cigarro realmente é horrível.
E mais, hoje não se pode mais fumar na maioria dos lugares, as pessoas fumam cada vez menos e a discriminação é algo forte hoje em dia.
Você tem alguma profissão que faz com que você tenha que ficar num escritório o dia inteiro, ou em algum local que não se pode fumar, como você faz. Faz uma pausa a cada uma hora para fumar ou trabalha e fica na abstinência?
De uma olhada na minha Meta 02, veja quanto de dinheiro eu deixei de queimar nestes pouco mais de 5 meses.
Cara, é muita coisa ruim para sair por aí soltando fumaça e entupindo seu pulmão.
E a saúde. Você realmente vai tentar me convencer que consegue fazer as mesmas coisas que fazia sem fumar?
Eu andava de bicicleta e fazia passeios na cidade de 50km e fumava mais de dois maços de cigarro por dia naquela época. Fazia sim, mas não posso dizer que conseguiria realmente a mesma performance de eu sem fumar.
Se analisarmos todos as corridas que eu fiz nesta meta dos 15km, verá com nitidez, a evolução de 3 ou 4 meses que um corpo sem cigarro pode fazer.
Quer saber como deixar de fumar? Acredito que a primeira coisa que você tem que fazer é querer, depois arrumar alguns bons motivos para você se agarrar quando a vontade de fumar bater e acredito que a terceira é conseguir ter raiva deste vício como um todo.
Desta forma, não romantizem mais este vício maldito porque como eu sempre disse, “adoro o esporte”, mas sinceramente, ele não é um bom companheiro.
#Vitória
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
164 dias sem fumo,
3288 cigarros abaixo,
R$ 1.644 e 13d, 16:48 salvo!
Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.
Quem sabe, ele não queira ficar “ROMANTIZANDO O VÍCIO” comigo e somar mais um nesta guerra.
Minha noite de sono
Esta noite eu dormi no total 6h 02min, com 01h 34min de “Sonolento/Repousando”. Não consegui ter nem um minuto hoje de “Sono Profundo”. Os batimentos cardíacos médios ficaram em 66bpm. Noite complicada esta hein.
Amanhã será melhor.
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Até amanhã.
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