Amanhã estarei fazendo 5 meses sem cigarro. Vamos ver o que ocorreu nestes 5 meses.

Meta 15km até os 38 anos – 21 dias – Dia de descanso.

Hoje é dia de descanso

5 meses sem cigarro

Na realidade, o dia de aniversário é o dia 18, porém, amanhã terei treino longo, métrica dos longões e entrega da 18ª semana de treinos, logo, comemorarei os 5 meses hoje.

Olha que coisa legal, quanto mais tempo eu passo sem cigarro melhor eu:

  1. Corro;
  2. Durmo;
  3. Gasto meu tempo;
  4. Gasto meu dinheiro;
  5. Melhor fica meu paladar;
  6. Melhor fica meu olfato;
  7. Converso melhor com as pessoas;
  8. Tenho melhor fluidez nas minhas atividades, tendo em vista que não fico parando para fumar;
  9. Etc.

Eu sou ainda bastante novo e por mais que tenha fumado bastante tempo (25 anos mais ou menos), não tive sérios problemas por conta do cigarro, mais com certeza não demoraria muito para começar a aparecer alguma coisa, tendo em vista que não somos de ferro.

Hoje eu tenho certeza que minha performance fisicamente falando, está muito acima do que a que eu tinha enquanto fumava.

Além disso, quando parei de fumar a 5 meses atrás, eu comecei este blog que me toma bastante tempo, porém, fez eu aprender a manter um blog, e isto para mim é muito bom.

Além do blog, criei algumas metas que estou me esforçando tanto para cumprir quanto para postar aqui para todos vocês.

Desta forma, vamos seguindo e que venham mais muitos meses pela frente.

Tenho uma coisa para falar para mim mesmo:

Muito obrigado por ter nos salvo a tempo.

Agora eu tenho uma coisa para falar para todos vocês que me acompanham neste blog.

Muito obrigado por me acompanhar e dar está força neste período que não está sendo fácil.

#5meses

#vitoria

Falando sobre o cigarro.

Hoje veio na minha casa um senhor que me disse:

Nossa, que bom sentir o cheiro de uma casa de não fumante.

Muito bom ouvir isto.

Isto não me pertence mais.

Vitória

#NãoZereOApp

Desde 18 de março de 2019:

151 dias sem fumo,

3035 cigarros abaixo,

R$ 1.518 e 12d, 15:30 salvo!

Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele não queira ficar “5 MESES SEM FUMAR” comigo e somar mais um nesta guerra.

Minha noite de sono

Esta noite simplesmente eu esqueci de utilizar o Apple Watch dormindo, logo, não tenho métrica do meu sono.

Esta noite dormirei com meu Apple Watch e registrarei meu sono.

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Até amanhã.

『Bora para o 153° Dia』