Sexta-feira e mais 5km pra conta.

Corri novamente, não foi muito diferente da vez passada, muito ofegante, batimentos cardíacos médios em 185 BPM, ritmo de 6:24, um pouquinho mais rápido que da última vez e cansado igual, rsssssss.

Hoje eu corri para poder extravasar, muitas brigas, pouca paciência, o transito parece que está pronto para te atrapalhar e na verdade, o problema todo é que eu estou estourado, logo, tudo parecerá que está contra mim.

Desta forma, corri, cansei e vamos ver se agora começa a melhorar.

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Quem sabe, ele não queira ficar “CORRER E SE CANSAR” comigo e somar mais um nesta guerra.

Hoje dormi 6h24min e senti sono como sempre o dia todo, acredito que este problema um dia vai melhorar, mais não hoje.

Meu sono foi cheio de altos e baixos, acordei as cinco horas e continuei na cama (dormindo) até as 6 e uns quebrados.

Boa para o próximo dia, que será melhor que hoje.

Sensações ruins:

  • Não estou raciocinando corretamente, minha mente está muito bagunçada;
  • Irritabilidade (Hoje estava ótima, pronta para me atacar)
  • Boca seca
  • Falta de ar;
  • Tosse;
  • Pigarro;
  • Sono durante o dia.

Recompensas:

  • O cheiro que tenho agora é o do meu perfume;
  • Não preciso mais tomar vento de manhã na hora de tomar café (a janela continua fechada, pois não vou fumar);
  • Eu tenho um bolso na calça que era usado pelo maço de cigarro e o zippo. e o outro que era para o celular. (Ganhei um bolso)
  • Não perco mais meu tempo descendo do escritório para fumar o dia inteiro;
  • Posso falar perto das pessoas sem que elas se incomodem com meu hálito;
  • Orgulho (Muito orgulho de mim mesmo, pois parar de fumar não é algo para todos)
  • Grana (Na meta que publiquei sobre parar de fumar, há quanto guardar todos os meses. Vou começar agora no inicio do mês)

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Até amanhã.

『Bora para 19° Dia』