Neste sexto dia eu percebi que não estou dormindo como sempre dormi. Acredito que todos estes 6 dias eu não venho dormindo corretamente.

Acordo cedo todos os dias, mais o problema é que venho saindo da cama de raiva por olhar o relógio e ver que ainda é 1:30, 2, 3 ou 4 horas.

Não acredito que seja insônia, pois eu durmo, porém, meu sono está sendo muito interrompido.

Assim, quando vejo que já está se aproximando das 5 horas, saio da cama e começo meu dia.

Hoje tentei correr para ver como que seria sem cigarro e não foi fácil.

A última vez que corri, acredito que tenha sido em janeiro ou fevereiro e parece que fumando ia melhor.

Os 5 km foram lastimáveis. Não me lembro de ter passado por tanto sufoco assim em uma corrida. O tórax doía inteiro, o ar faltava e eu simplesmente não conseguia correr.

Dos 5 km e uns quebrados, uns 500 metros foram andando, uma lástima mesmo.

Como prêmio de consolação, ganhei um pigarro bacana e uma tosse que até então não tinha.

Assim, acredito que meu pulmão começou a jogar fora o que ele vai conseguir e isto não é ruim, deixa ele trabalhar.

Isto será um ponto que vou rever nas próximas semanas pois, se meu pulmão jogará algo fora neste dias, uma hora vai parar. Semana que vem, tentarei novamente e vamos ver o que irá acontecer.

Dependendo de como for, criarei uma meta para correr 10 km em x tempo e melhorarei meu condicionamento físico no todo com isto.

Mais, vai melhorar. Este período eu sei que não será fácil, porém ele é finito.

Continuo Firme e Forte

Se você acredita que algum fumante que você conhece possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele, quem sabe, ele não queira ficar “sem fôlego” (kkk) comigo e somar mais um nesta guerra.

Sensações ruins:

  • Tontura;
  • Língua áspera;
  • Irritabilidade (bem ligada);
  • Falta de ar (Quase morri);
  • Garganta Fechando (demais);
  • Tosse;
  • Pigarro;
  • Acordando várias vezes durante a noite;
  • Sono.

Até amanhã para todos os que estão me acompanhando nesta jornada.

『Bora para o7° Dia』