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Dia 940 – 06/10/2021 – Recompensas #031 – Eu ainda me lembro
Eu ainda me lembro e não sinto saudades.
Dia 553 – 21/09/2020 – Passando a 18ª semana de treinos
A prova está chegando e por isto, o treinador está diminuindo o volume. Bora completar mais uma semana.
Dia 551 – 19/09/2020 – NÃO ALIMENTE OS PENSAMENTOS RUINS
Isto é algo fundamental para se diminuir as chances de uma recaída.
Dia 550 – 18/09/2020 – Treino de resistência
Acho que estou ficando mais rápido. Bora ver este treino.
Dia 545 – 13/09/2020 – Entregando a 16ª semana de treinos
Mais uma semana entregue inteira. Mesmo com aniversário, muito trabalho e todos os contratempos que eu passei nesta semana, concluí.
Dia 540 – 08/09/2020 – Treino de velocidade
Bora ficar mais rápido. Vamos ver este treino.
Dia 535 – 03/08/2020 – Treino NTC
Mais um alongamento, como eu estava precisando. Bora ver como foi.
Se o treino da semana passada foi fraco, esta semana foi na medida certa. Bora ver como foi:
Dia 374 – 26/03/2020 – Arrume sua cabeça antes de parar
Esta é uma coisa muito importante e poucas pessoas realmente a fazem. Será que isto justifica a estatística das recaídas?
