Category ### CONCLUÍDA – Meta 1 ano de cigarro x 1000
Dia 314 – 26/01/2020 – Circuito do Sol – 15km
O contador zerou, hoje é dia do Circuito das Estações 2020 – 15km. Vamos ver como foi:
Dia 311 – 22/01/2020 – Treino de resistência
Resistindo na garoa. Coloca mais 6,5 km na conta por favor.
Dia 309 – 21/01/2020 – Treino de velocidade
Um pouquinho melhor que semana passada. Vamos ver como foi:
Dia 306 – 18/01/2020 – 10 meses sem fumar e treino longuinho.
10 meses sem fumar e ainda tem longuinho para completar o post de hoje. Vamos ver como foi:
Dia 304 – 16/01/2020 – Treino de resistência
Vamos resistir. Coloca mais 5,5km na conta.
Dia 297 – 09/01/2020 – Treino de velocidade
Vamos lá, é treino de velocidade mais o app não me ajudou muito hoje. Vamos ver como foi:
Dia 295 – 07/01/2020 – Mudou tudo, recomeçou tudo também.
Não sei quando foi, mas a prova que eu estou treinando mudou de data. Vamos ver como foi isto tudo.
Dia 293 – 05/01/2020 – Primeiro longão do ano
Põe 14km na conta por favor. Olha, treino longão, entrega da primeira semana, desafios etc, segura que hoje está longo o negócio.
Dia 290 – 02/01/2020 – Fazendo a primeira referência
É com o treino de referência que o NRC readequa o treinamento. Vamos ver como foi:
Dia 289 – 01/01/2020 – O ano começou, então começa a correr
O ano começou e eu estou acumulando quilometragem de distância do cigarro.
Dia 287 – 30/12/2019 – Vamos correr os cigarros não fumados num ano?
Enfileirando e multiplicando dá. Vamos ver como será feito isto:
