Category ###SUSPENSA – NTC – Nike Training Club
Dia 558 – 26/09/2020 – Último Treino NTC
Bora realizar o último alongamento antes da prova.
Dia 551 – 19/09/2020 – NÃO ALIMENTE OS PENSAMENTOS RUINS
Isto é algo fundamental para se diminuir as chances de uma recaída.
Dia 544 – 12/09/2020 – Treino NTC
Este alongamento foi um pouco mais forte. Bora ver como foi.
Dia 525 -24/08/2020 – Passando a 14ª semana de treinos
Semana ainda maior que a passada e com a última referência de todo o treinamento.
Dia 521 – 19/08/2020 – Mostrando a carteira
Treino NTC forte e carteira que está ótima, obrigado.
Dia 513 – 12/07/2020 – Treino NTC
Este foi levinho, praticamente um alongamento. Bora ver como foi:
Dia 506 – 05/07/2020 – Treino NTC
O treino desta vez foi muito melhor que os outros. Bora ver o porquê:
Dia 499 – 29/07/2020 – Treino NTC
O treino desta vez foi na medida certa. Bora ver como foi:
Dia 492 – 22/07/2020 – Treino NTC
Desta vez o treino foi curto demais. Não foi fraco, mas foi curto. Vamos ver como foi:
Dia 485 – 15/07/2020 – Treino NTC
Mais um treino muito forte e por conta disto, muito bom.
Dia 471 – 01/07/2020 – Aporta, balanceia e treina
Mais um aporte e quase batemos a meta. Vamos ver como está:
Dia 464 – 24/06/2020 – Treino NTC
Não foi a primeira vez que eu fiz, mas realmente, não é fácil.
Dia 457 – 18/06/2020 – Treino NTC – Dominando o Básico (Fácil)
Bem mais apropriado (fácil), porém menos apropriado, que na semana passada. Vamos ver como foi:
Dia 450 – 10/06/2020 – Treino NTC – Quebrando a banca
Que treino forte. Caramba, eu acho que já havia realizado este treino antes, mas eu não estava com estes 10kg a mais.
Dia 443 – 03/06/2020 – Treino NTC – Treino de explosão
Treino rápido, mas literalmente me explodiu.
