Dia 682 – 28/01/2021 – Você tem medo

Você tem medo de não conseguir parar de fumar e não conseguirá parar enquanto não enfrentar este medo.

Você tem medo

Você pode falar o que quiser, se você ainda fuma e está lendo este texto, provavelmente tem vontade de parar de fumar e TEM MEDO DE NÃO CONSEGUIR.

O que acontecerá se você falhar e recair numa tentativa de parar de fumar?

Eu já escrevi sobre isto no Dia 397, porém, você pode ver a recaída como uma perda ou um ganho. Eu já parei de fumar várias vezes antes desta que está sendo a minha última e no mesmo dia que parei, criei este blog. Você acha que eu não passarei vergonha se eu voltar a fumar, depois de 680 posts publicados aqui neste blog?

Pelo que eu aprendi com estas tentativas de parar de fumar e também lendo livros sobre o assunto, parar de fumar é algo que se aprende, e até isto, pode ser visto de alguns ângulos, como: Você já aprende como será vários estágios da abstinência e isto fará com que, quando você parar novamente, já saiba mais ou menos pelo que irá passar e este processo pode ficar um pouco mais fácil, ou, você pode ver como o quanto a autoconfiança pode te atrapalhar, porque, depois de várias vezes que você para de fumar, você começa a ter mais autoconfiança e eu também já escrevi sobre como a autoconfiança pode te atrapalhar no Dia 401.

Independente de qualquer coisa, se você for parar pela primeira ou a última vez, você terá um frio na barriga e sim, você não sabe se conseguirá ou não. Não conseguir, pode lhe trazer constrangimento, porém conseguir, te trará uma liberdade que você somente conseguirá, se tentar. Poxa, vai entrar na guerra, que seja para ganhar. Lute com força e caia batendo se for necessário, mas vença!!!!

Há até pessoas que dizem que a pessoa que não consegue parar de fumar não tem caráter, falta de vergonha na cara, etc, e eu também já escrevi sobre isto no Dia 392. Sinceramente, a pessoa sem noção que fala este tipo de bobagem, não tem a mínima idéia que a nicotina é uma das drogas mais difíceis de se lutar contra e que a abstinência do cigarro, é simplesmente muito complicada, mas é possível sim ganhar deste vício e com 1 mês sem fumar, você começará a ter a sua vida de volta.

Para você se sentir mais confiante e conseguir parar com mais facilidade, eu acredito que você deve escrever a sua meta, como eu escrevi a minha Meta Parar de Fumar, planejar como serão os primeiros passos nesta jornada e parar gradualmente. Acredito que esta semana a a forma mais fácil para te ajudará tanto nas crises de abstinência, que provavelmente você já sentirá enquanto ainda fumar, quanto na fase de queimar a ponte e dificultar a sua recaída, que as reafirmações farão você realmente relembrar o porque foi tão importante para você, ter parado de fumar.

Caso queira ver como eu fiz e até copiar a minha meta, fique a vontade. Copie, ajuste, readeque a sua realidade e caso consiga parar de fumar utilizando esta meta, avisa em algum comentário em qualquer post deste blog, que me deixará realmente muito feliz.

No mais, a tentativa de parar de fumar e o medo que todos que fumam tem de parar, faz com que você procrastine a parada, e isto pode se estender pelo resto da sua vida. Você tem que identificar este medo, ligar o botão do f……. e seguir em frente , custe o que custar e sem olhar para trás.

Amigo, se dê esta chance e com toda a certeza, quando você lograr êxito nesta jornada, se agradecerá por ter conseguido salvar a sua vida HOJE.

Tente parar de fumar. Você não deve recair, mas se isto acontecer, qual o problema? Nada te impede de tentar novamente e sinceramente, a vergonha que você passará hoje caso não consiga, será a menor das dores de cabeça que terá, caso continue fumando pelo resto da sua vida.

A melhor forma de escolher o que colher é plantando.

Bora realizar todos os nosso sonhos.

Força aí!!!

#NãoZereOApp

Desde 18 de março de 2019:

681 dias sem fumo,

27279 cigarros abaixo,

R$ 14.322 e 113 dias salvo!

#rumoaos1000

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Quem sabe, ele não queira ficar “MOSTRANDO O SEU MEDO” comigo e somar mais um nesta guerra.

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Até amanhã.

『Bora para o 683° Dia』