Nossa, quase que hoje não deu.

Hoje eu mudei tudo neste blog. Tudo mesmo, havia gasto mais do que deveria com assinaturas de servidores e WordPress e tudo mais. Minha cunhada me auxiliou e aí houve uma boa economia, porém, ela que entende tudo disto daqui, migrou todo o meu site para outro servidor e tudo mais.

Somente agora a noite acabei de fazer as modificações que pretendia hoje e não farei mais por estar muito cansado. Amanhã tem mais.

Hoje comecei meu dia correndo novamente. Aumentei 1km e desci um pouquinho mais o tempo.

Ficou 6km com ritmo de 6:20. Como não consigo correr rápido, eu consegui achar até uma flor no caminho e a foto.

Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele não queira ficar “BLOGUEIRO SEM SABER BLOGAR” comigo e somar mais um nesta guerra.

Hoje eu dormi muito, despertando várias vezes a noite, porém, dormi por mais tempo que o normal.

Foi a todo 7h 40 min, com 2 horas de sono profundo e 5 de sono leve.

Para o padrão dos outros dias, é muito mais e eu consegui passar o dia inteiro com muito sono, só para não perder o costume.

Sensações ruins:

  • Não estou raciocinando corretamente, minha mente está muito bagunçada;
  • Irritabilidade (acredito que esteja diminuindo)
  • Boca seca
  • Falta de ar;
  • Tosse;
  • Pigarro;
  • Ainda estou com minha garganta que não sabe se estraga ou não;
  • Afta, menos mais ainda tem;
  • Sono durante o dia.

Recompensas:

  • O cheiro que tenho agora é o do meu perfume;
  • Não preciso mais tomar vento de manhã na hora de tomar café (a janela continua fechada, pois não vou fumar);
  • Eu tenho um bolso na calça que era usado pelo maço de cigarro e o zippo. e o outro que era para o celular. (Ganhei um bolso)
  • Não perco mais meu tempo descendo do escritório para fumar o dia inteiro;
  • Posso falar perto das pessoas sem que elas se incomodem com meu hálito;
  • Orgulho;
  • Grana

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Até amanhã.

『Bora para 21° Dia』