Nestes 8 meses sem fumar, aconteceram muitas coisas. Hoje é dia de readequar e reafirmar.
Reafirmação Mensal da meta parar de fumar
Para quem está chegando agora aqui no blog, eu fazia está reafirmação diariamente, até os 3 primeiros meses. Após isto, não mais lembrava todos os dias deste vício e também, não precisava mais reafirmar diariamente, motivo pelo qual, passei a relembrar / atualizar somente uma vez por mês a meta Parar de Fumar. Isto está descrito no item 5.7 da meta.
Neste mês, com mais de 250 posts publicados, fiz vários posts da meta de corrida e também dos investimentos, mas fiz também vários tipos de posts para poder falar sobre o vicio do cigarro em si, que foram:
- Dia 234 – 07/11/2019 – O meu cheiro me incomodava
Incluí no item 7.1, que já havia o dia 08 mas acrescentei este também. - Dia 236 – 09/11/2019 – Você vai engordar se parar de fumar?
Acrescentei o item 7.21 na lista: 21 – Ganhei um corpo mais definido e perdi uns quilinhos parando de fumar. - Dia 240 – 13/11/2019 – Liberdade
Acrescentei no item 7.13, que já constava o Dia 30 e agora também o Dia 240. - Dia 247 – 20/11/2019 – Se prepare e facilite o resultado
- Dia 249 – 22/11/2019 – Já pensou se você já soubesse?
Tanto o dia 247 quanto o dia 249, não são exatamente recompensas, logo, não devo incluir na lista estes itens, embora sejam todos os dias, de extrema importância para fechar o nó tanto na implantação quanto na execução da meta parar de fumar.
Eu acredito que não tenha nada a ver com eu parar de fumar, porém eu fui para o hospital na entrada do feriado e relatei no Dia 242, sobre meu corpo começar a produzir cálculo renal. Mesmo acreditando que não tenha nada a ver vou incluir no item 6.19, pois, caso algum dia se prove o contrário, estará relatado no preço pago e isto é algo que dói muito.
Além disto tudo, este mês eu já completei 173,14km correndo em 10 semanas para a meta na meta 10km em 15/12/2019 .
Neste mês eu também quase atingi a metade da meta R$ 10.000,00 até 04/09/2020, com uma soma de R$ 4.798,96 investidos em 8 meses.
Assim, vou continuar alerta e produzindo textos que auxiliem as pessoas que querem parar de fumar, além de me motivar com este blog, que são as funções dele.
Bora conquistar nossos objetivos.
Força aí!!!
Falando sobre o cigarro.
Olha, realmente o cheiro me incomodava, não engordei, ganhei liberdade, me preparei e também, previ vários dos sintomas antes mesmo de sentir eles. Isto faz com que eu saiba que estou muito melhor sem cigarro.
#acordeiatempo
Isto não me pertence mais.
Vitória
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
253 dias sem fumo,
5067 cigarros abaixo,
R$ 2.534 e 21d, 02:42 salvo!
Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.
Quem sabe, ele não queira ficar “REAFIRMANDO NOVAMENTE” comigo e somar mais um nesta guerra.
Minha noite de sono
Esta noite eu dormi no total 4h 47min, com 02h 04min na soma de “Sonolento/Repousando” e “Sono Profundo”. Os batimentos cardíacos médios ficaram em 52bpm e a média de ruído foi de 37dB.
Amanhã será melhor.
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Até amanhã.
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