E não é que novamente eu estou ficando ruim.
Meta 15km até os 38 anos – 44 dias – Dia de descanso
Hoje é dia de descanso.
Atchim
Caramba, ontem à noite eu fiquei novamente com a garganta ruim e começou toda a moleza novamente.
Hoje está um parto ficar acordado, mole, lento com o nariz ruim e a garganta inflamando.
Também, da uma olhada abaixo, como está o eletrocardiograma, digo, relatório de sono desta noite.
Estou doente pela 3ª vez em menos de 2 meses.
Vai melhorar.
Falando sobre o cigarro.
Hoje eu passei o meu dia com muito sono e enquanto eu dirigia lembrava que fumava para acordar quando eu ficava com muito sono. É, hoje eu acordei sem cigarro mesmo. 😉
Isto não me pertence mais.
Vitória
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
128 dias sem fumo,
2573 cigarros abaixo,
R$ 1.287 e 10d, 17:18 salvo!
Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.
Quem sabe, ele não queira ficar “MEDINDO O LONGÃO” comigo e somar mais um nesta guerra.
Minha noite de sono
Esta noite eu dormi no total 6h 39min, com 01h 18min na soma de “Sonolento/Repousando” e “Sono Profundo”. Dormi algumas vezes durante a minha noite acordado. Os batimentos cardíacos médios ficaram em 73bpm.
Faz bastante tempo que não dormia desta forma.
Amanhã será melhor.
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Até amanhã.
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