Chatear o fumante falando para ela parar de fumar, não vai adiantar.

Não incomode o fumante

Este assunto é muito batido mas é sempre bom relembrar, pois, diariamente, vemos chateando fumantes. Eles pararão de fumar. ELES e somente ELES, pararão de fumar, quando assim desejarem!!!

Cada fumante tem o seu tempo e se você não fuma, acredite, você não conseguirá acelerar o relógio dele, pedindo para ele parar de fumar. Não adianta ficar aporrinhando a paciência falando que o cigarro está levando a saúde dele embora, que o dinheiro que ele gasta comprando cigarro, está sendo literalmente queimado, que ele melhorará muito o seu esporte favorito se ele parar de fumar, etc. etc. etc. Enchendo a paciência do fumante, realmente, o que você conseguirá é que ele acabe se afastando de você, e não, que ele pare de fumar.

Eu fumei por 25 anos, fumei bastante e posso afirmar que todo o fumante sente um grande medo de não conseguir parar de fumar, e isto fará com que ele procrastine o máxima de tempo possível, a sua tentativa de largar o vício.

Isto não ocorre somente com os fumantes, pode perceber, toda a ação que você está procrastinando, se não for por literal preguiça, provavelmente você está tendo um grande medo de não conseguir entregar o resultado que você julgue bom e por isto, acaba por procrastinar a sua ação.

Também há fumantes que simplesmente não entendem os males que a nicotina traz para a sua vida e sinceramente, este fumante tem O SEU tempo, respeite-o.

Quando o fumante realmente quiser parar de fumar, ele irá procurar ajuda, leitura, criará estratégias, tentará e falhará, ou simplesmente, conseguirá parar de fumar sem muita frescura, etc. Independente de qual forma ele usará para parar de fumar, esta forma é escolha do fumante e não sua, portanto, não aporrinhe o fumante que não quer parar de fumar.

Uma boa forma do fumante começar a pensar sobre parar de fumar é fazer com que ele se depare com as limitações que o cigarro impõe ao fumante. Neste campo há inúmeros exemplos, desde deixar a mesa de um jantar mais demorado para fumar, até sair no meio de um show para fumar e perder parte da apresentação. Na porta do aeroporto, é quase que constante algum fumante fumando vários cigarros antes de embarcar em algum voo, no ponto de ônibus, na entrada de qualquer prédio comercial, etc.

As limitações realmente incomodam o fumante diariamente, e isto só é percebido, quando o fumante começa a realmente querer parar de fumar. Também incomoda muito os fumantes, pagar o “pedágio” pelo vício. Todas as semanas eu comprava de 1 a 2 pacotes de cigarro e isto, na época, era equivalente a R$ 100,00 ou R$ 200,00 reais. Nossa, toda a semana? Sim, pagava, me incomodava, e mesmo assim, fumava tudinho, porque quem fuma, paga. Este ponto realmente eu me orgulho aqui no blog, pois, ter uma carteira de investimento justamente com a grana não fumada, é bem legal. #investindocinzas

No tocante a respiração e fôlego, realmente, quem não fuma, pratica melhor os esportes. Olha, sinceramente, quando você acaba de parar de fumar, parece que passamos por um período em que ficamos meio que entupidos, mas, depois, as coisas começam a melhorar e com o tempo, a respiração, o fôlego e todo o organismo começa a funcionar melhor do que quando se inalava fumaça.

A dependência química que a nicotina nos aprisiona, só é percebida realmente, quando o fumante tenta retirar/retira a droga do seu cotidiano. Eu escrevi sobre como é a vida de um fumante no Dia 412 e infelizmente, os fumantes somente se darão conta desta roda dos ratos que eles vivem, quando realmente pararem de fumar.

Voltando ao assunto que é não perturbar o fumante para que eles parem de fumar, você que não fuma, evite chatear o fumante, pois, sinceramente, isto não funcionará.

Quando o fumante começar a se interessar pelo o assunto “parar de fumar” e começar a se indignar com a vida que leva, talvez, você frisar as limitações que ele tem em sua vida, possa até acelerar o processo, porque neste contexto, o fumante está propenso a receber este tipo de informação.

Assim, acredito que o máximo que podemos fazer é rezar para que “a chave” do fumante vire logo e ele comece a não se contentar com a vida que está levando, porque realmente, enquanto o fumante não estiver receptivo, ele nem vai te ouvir e se te ouvir, brigará contigo. Eu mesmo fui assim, enquanto eu realmente não parei de fumar, simplesmente não conseguia nem pensar em parar de fumar, e se alguém falasse comigo, brigava, por achar que era falta de respeito comigo.

Como já dito, todos os fumantes tem medo de fracassar na sua parada com o vício, motivo pelo qual, ele vai procrastinar a tentativa o máximo que conseguir. Eu parei e voltei inúmeras vezes e com toda a certeza, fiquei muito chateado, envergonhado, me sentido realmente derrotado, por não conseguir dobrar um vício que sinceramente, é um dos mais complicados de se livrar e todos estes sentimentos, realmente, ninguém quer sentir.

O melhor de todas estas tentativas fracassadas foi que eu passei mesmo sem saber, por um aprendizado de como eu deveria lidar comigo mesmo e observei várias vezes, as minhas reações frente a determinadas situações, que talvez fizesse eu recair novamente. O que se observa de todo este processo é que parar de fumar se aprende e isto é uma grande armadilha também. Com o tempo, nós começamos a acreditar que parar de fumar é fácil e isto faz com que uma parcela seleta de ex-fumantes, recaiam. Isto até foi escrito pelo Allen Carr em seu livro O Método Fácil de Parar de Fumar 1. Eu também já escrevi sobre isto no Dia 205.

Assim, certo que os fumantes fumarão sem ser incomodados, bora fechar mais um dia.

Já parou de fumar? Está se preparando? Conte em qual estágio está aqui nos comentários.

A melhor forma de escolher o que colher é plantando.

Bora realizar todos os nosso sonhos.

Força aí!!!

#NãoZereOApp

Desde 18 de março de 2019:

725 dias sem fumo,

29038 cigarros abaixo,

R$ 15.245 e 120 dias salvo!

#rumoaos1000

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Quem sabe, ele não queira ficar “PARANDO DE FUMAR MORANDO COM OUTROS FUMANTES” comigo e somar mais um nesta guerra.

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Até amanhã.

『Bora para o 727° Dia』

  1. CARR, Allen. O método fácil de parar de fumar: o programa mais bem-sucedido do mundo para quem deseja abandonar o cigarro!/ Allen Carr; tradução de Simone Lemberg Reisner. – 2ª ed. – São Paulo: Bazar Editorial, 2017. Vendido na Amazon pelo link: https://amzn.to/2TlziUS ↩