Aportando, recebendo juros sobre capital próprio, balanceando, passando a 8ª semana de treinos e ainda correndo. Caramba, que dia.
META 02 – DINHEIRAMA – Meta R$ 20.000,00 até 10/09/2021 – 192 dias
Passei por aqui pela última vez no Dia 703 e havia investido R$ 16.037,97. A carteira de investimentos no último mês, conseguiu uma enorme baixa. As ações que a vários meses subia como se não houvesse amanhã, resolveu cair.
Fiz o aporte referente aos cigarros não fumados no mês de fevereiro de 2021 no valor de R$ 602,00 e hoje, estava da seguinte forma a carteira (Valores de fechamento de 26/02/2021):
- Tesouro IPCA+ 2045: R$ 1.042,25;
- Tesouro Selic: R$ 1.713,96;
- Poupança Inter: R$ 85,20;
- Conta corrente: R$ 0,00;
- LCI DI Liquidez 90 dias: R$ 1005,14;
- ITSA4 – 210 Unid. – R$ 2.089,50;
- TRPL4 – 53 Unid. – R$ 1.266,70;
- BBDC4 – 14 Unid. – R$ 322,00;
- BCFF11 – 28 Unid. – R$ 2.585,80;
- KNRI11 – 08 Unid. – R$ 1.266,32;
- MXRF11 – 12 Unid. – R$ 129,60;
- IVVB11 – 15 Unid. – R$ 3.465,00;
- AAPL34 – 04 Unid – R$ 278,76;
- GOGL34 – 04 Unid – R$ 305,16;
- MSFT34 – 04 Unid – R$ 219,68;
Total investido até 26/02/2020: R$ 15.775,07
Já havia me queixado no meio do mês passado que as ações estavam caindo, mas isto não é de todo ruim. Hoje, aproveitei ações com bons preços.
Aporte e balanceamento
Todas as modificações que houveram na carteira no mês passadas, já foram postadas. Hoje, que já é março de 2021, houveram as seguintes modificações na carteira:
- 01/03/2021 – Aporte do valor não fumado em fevereiro de 2021, R$ 602,00;
- 01/03/2021 – Juros sobre capital próprio BBDC4 (14) – R$ 0,23
- 01/03/2021 – Compra de 20 unidades de ITSA4, no valor total de R$ 199,20;
- 01/02/2021 – Compra de 7 unidades de TRPL4, no valor total de R$ 167,37;
- 01/02/2021 – Saquei de R$ 85,20 da caderneta de poupança;
Quando todos os investimentos se consolidarem, volto aqui e mostro como ficou a carteira.
#degrauadegrau
#investindocinzas
#pareidequeimardinheiro
Meta Minha Primeira Meia – 55 Dias – Treino 35 – 327/600
Nesta oitava semana de treinos eu correrei 5 treinos e testarei fazer fortalecimento apenas em 3 dias desta semana, a fim de verificar se consigo realizar todos os treinos, fortalecer a minha musculatura e não ficar exausto.
Correrei nesta oitava semana de treinos 44km em 5 treinos, que serão os seguintes:
- Corrida leve 6km;
- Fartlek 6km (6x 500m Corrida forte – 500m corrida corrida leve);
- Corrida Leve 8km.
- Treino intervalado com 2km de aquecimento (corrida leve) mais 6x 800 metros de corrida forte e mais de 200 metros de caminhada.
- Corrido Longa 16km.
Hoje eu realizei o primeiro treino da semana que foi uma corrida leve de 6km.
Corri os 06,02km em 33:45, com pace médio de 5’37” e 160bpm de frequência cardíaca média.
Hoje o treino foi simplesmente ótimo. Vamos ver se conseguirei executar todos desta mesma forma esta semana.
A melhor forma de escolher o que colher é plantando.
#treinopago
#semanadada
Bora realizar todos os nosso sonhos.
Força aí!!!
Meta 2191km em 2021 – 305 Dias – Treino 042 – 0373/2.191km
Meta criada para me forçar a correr mais quilômetros este ano. Escrevi tudo sobre o porque correrei 2.191km este ano na Meta 2191km em 2021. Passa lá veja se o porque deste número é legal.
Venha correr junto comigo, me adiciona no app do Nike Run Club, meu perfil é #DIARIODEUMEX, e eu te adiciono neste desafio.
Desafio 50km março/2021
Desafio criado para auxiliar todas as pessoas que estão começando a correr. Eu sei que você corre muito mais que 50km por mês, mas mostra aqui para o pessoal que você realmente corre e incentiva os que estão começando.
Este desafio já tem algumas pessoas participando e será bem legal se você também correr conosco. Não é corrida e sim uma companhia. Somente para motivar o pessoal.
Quem quiser participar deste desafio, meu perfil na app Nike Run Club é #DIARIODEUMEX, me adiciona lá.
Se você não utiliza o app da Nike, não se preocupe, há alguns apps e serviços que sincronizam as corridas entre todos os aplicativos (Garmin, Strava, Runkeeper, Runtastic, etc), havendo várias opções e que podemos utilizar simplesmente para poder estar presente em todas estas redes. Para iOS temos o RunGap, para Android há o SyncMyTracks (Android) e também há o site https://tapiriik.com/, que faz o sincronismo pelo computador de forma automática.
Espero por todos vocês.
#desafio50km
#correquechega
#juntosvamosmaislonge
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
713 dias sem fumo,
28555 cigarros abaixo,
R$ 14.992 e 118 dias salvo!
#rumoaos1000
Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.
Quem sabe, ele não queira ficar “PASSANDO A 8ª SEMANA DE TREINOS” comigo e somar mais um nesta guerra.
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Até amanhã.
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