🚭 Diário de um Ex 🚭

Dia 1000 – 12/12/2021 – Mil dias e adeus

Dia 1000 – 12/12/2021 – Mil dias e adeus

Eu eu completei 1000 dias. E daí!!!

Dia 999 – 11/12/2021 – Põe mais 13km na conta

Dia 999 – 11/12/2021 – Põe mais 13km na conta

Hoje foi o segundo treino pós meia maratona.

Dia 998 – 10/12/2021 – Início da Meta Renta Ativa

Dia 998 – 10/12/2021 – Início da Meta Renta Ativa

Iniciando uma nova atividade.

Dia 997 – 09/12/2021 – Rodando de bike

Dia 997 – 09/12/2021 – Rodando de bike

Mais um esporte. Bora ver como está sendo.

Dia 996 – 08/12/2021 – Primeira corrida pós meia maratona

Dia 996 – 08/12/2021 – Primeira corrida pós meia maratona

Lembrando das pernas após a corrida.

Dia 995 – 07/12/2021 – Recompensas #39 – Como iniciar um novo projeto

Dia 995 – 07/12/2021 – Recompensas #39 – Como iniciar um novo projeto

Se você fizer assim, acredito que seja mais fácil.

Dia 994 – 06/12/2021 – E os treinamentos, como ficarão?

Dia 994 – 06/12/2021 – E os treinamentos, como ficarão?

A meta da minha primeira meia maratona acabou, mas a vida continua.

Dia 993 – 05/12/2021 – Finalmente, meta concluída.

Dia 993 – 05/12/2021 – Finalmente, meta concluída.

Hoje foi o dia da prova. Missão cumprida.

Dia 992 – 04/12/2021 – Retirei o Kit

Dia 992 – 04/12/2021 – Retirei o Kit

Nem acredito que realmente acontecerá. É amanhã!!!

Dia 991 – 03/12/2021 – Treino 99 – O último antes da prova

Dia 991 – 03/12/2021 – Treino 99 – O último antes da prova

Correndo o último treino antes da prova.

Dia 990 – 02/12/2021 – Tudo mudou

Dia 990 – 02/12/2021 – Tudo mudou

Ganhando impulso.

Dia 989 – 01/12/2021 – Reafirmação mensal

Dia 989 – 01/12/2021 – Reafirmação mensal

Mais um mês com enormes conquistas e realizações. Bora reafirmar.

Dia 988 – 30/11/2021 – Recompensas #38 – Decida, planeje e execute sua vitória

Dia 988 – 30/11/2021 – Recompensas #38 – Decida, planeje e execute sua vitória

A vitória está disponível para quem tem coragem de alcançá-la.

Dia 987 – 29/11/2021 – Passando a 22ª semana de treinos (última)

Dia 987 – 29/11/2021 – Passando a 22ª semana de treinos (última)

Enfim, a última semana de treinos.

Dia 986 – 28/11/2021 – Entregando a vigésima primeira semana de treinos

Dia 986 – 28/11/2021 – Entregando a vigésima primeira semana de treinos

Hoje eu entrego a última semana de treinos antes da meia maratona.

Dia 985 – 27/11/2021 – Último longão antes da meia maratona

Dia 985 – 27/11/2021 – Último longão antes da meia maratona

Neste último longão, havia um sol pra cada um na rua.

Dia 984 – 26/11/2021 – Nova atividade chegando

Dia 984 – 26/11/2021 – Nova atividade chegando

Bora minerar. Hoje a corrida foi num dia esquisito.

Dia 983 – 25/11/2021 – Renda Passiva #11

Dia 983 – 25/11/2021 – Renda Passiva #11

Já fazia bastante tempo que não recebia tanta renda passiva.

Dia 982 – 24/11/2021 – Treino 93

Dia 982 – 24/11/2021 – Treino 93

Treinando cansado num dia nublado.

Dia 981 – 23/11/2021 – Recompensas #37 – Sentir prazer ao praticar esportes

Dia 981 – 23/11/2021 – Recompensas #37 – Sentir prazer ao praticar esportes

Sim, eu estou praticamente viciado em atividade física.

Dia 980 – 22/11/2021 – Passando a vigésima primeira semana de treinos

Dia 980 – 22/11/2021 – Passando a vigésima primeira semana de treinos

Bora entregar a penúltima semana de treinos.

Dia 979 – 21/11/2021 – Entregando a vigésima semana de treinos

Dia 979 – 21/11/2021 – Entregando a vigésima semana de treinos

Curtindo meus treinos com a inclusão da bike no meu treinamento.

Dia 978 – 20/11/2021 – Longuinho de 14km

Dia 978 – 20/11/2021 – Longuinho de 14km

Dia nublado e um bom tempo. Gostei do treino de hoje.

Dia 977 – 19/11/2021 – Treino 89

Dia 977 – 19/11/2021 – Treino 89

Treino na garoa. Bora ver como foi

Dia 976 – 18/11/2021 – Posição da carteira

Dia 976 – 18/11/2021 – Posição da carteira

A carteira está desvalorizando e eu continuo seguindo o plano.

Dia 975 – 17/11/2021 – Treino 88

Dia 975 – 17/11/2021 – Treino 88

Treino executado com sucesso. Põe mais 8km na conta.

Dia 974 – 16/11/2021 – Recompensas #36 – Amanhã você nem lembrará

Dia 974 – 16/11/2021 – Recompensas #36 – Amanhã você nem lembrará

Se você se aguentar, amanhã você nem lembrará.

Dia 973 – 15/11/2021 – Passando a vigésima semana de treinos

Dia 973 – 15/11/2021 – Passando a vigésima semana de treinos

Mais uma semana com mais de 50km. Provavelmente haverá chuva.

Dia 972 – 14/11/2021 – Entregando a semana e incluindo mais um esporte

Dia 972 – 14/11/2021 – Entregando a semana e incluindo mais um esporte

Entregando mais uma semana e incluindo mais uma membro na família.

Dia 971 – 13/11/2021 – Mais 19km na conta

Dia 971 – 13/11/2021 – Mais 19km na conta

Hoje eu corri no final da manhã, mas foi ótimo.

Dia 970 – 12/11/2021 – Treino 89

Dia 970 – 12/11/2021 – Treino 89

Correndo num bom clima. Hoje, novamente foi ótimo.

Dia 969 – 11/10/2021 – Poupar ou investir #16

Dia 969 – 11/10/2021 – Poupar ou investir #16

Voltando aos 12% juntamente com uma ótima corrida.

Dia 968 – 10/11/2021 – Aportei na montanha russa

Dia 968 – 10/11/2021 – Aportei na montanha russa

A carteira está desbalanceado, mas está em pé.

Dia 967 – 09/11/2021 – Recompensas #035 – Viva o seu novo ciclo

Dia 967 – 09/11/2021 – Recompensas #035 – Viva o seu novo ciclo

Novos ciclos merecem nossa atenção e cuidado. Se dedique, viva seu novo ciclo.

Dia 966 – 08/11/2021 – Passando a décima nona semana de treinos

Dia 966 – 08/11/2021 – Passando a décima nona semana de treinos

Mais uma semana de treinos. Bora passar.

Dia 965 – 07/11/2021 – Hoje foi dia de entregas

Dia 965 – 07/11/2021 – Hoje foi dia de entregas

Hoje, além de entregar a 18ª semana de treinos, entreguei também a meta dos 2191km em 2021 e corri minha primeira prova presencial após o início da pandemia.

Dia 964 – 06/11/2021 – Retirei o Kit

Dia 964 – 06/11/2021 – Retirei o Kit

Que saudade que eu estava de retirar um kit.

Dia 963 – 05/11/2021 – Treino 84

Dia 963 – 05/11/2021 – Treino 84

Hoje o treino foi cedo e importante.

Dia 962 – 04/11/2021 – Aportei na montanha russa

Dia 962 – 04/11/2021 – Aportei na montanha russa

A carteira está numa enorme montanha russa.

Dia 961 – 03/11/2021 – Treino 83

Dia 961 – 03/11/2021 – Treino 83

Correndo sem cansar.

Dia 960 – 02/11/2021 – Recompensas #034 – Postura de não fumante

Dia 960 – 02/11/2021 – Recompensas #034 – Postura de não fumante

Provavelmente isto fará você não recair.

Dia 959 – 01/11/2021 – Passando a décima oitava semana de treinos

Dia 959 – 01/11/2021 – Passando a décima oitava semana de treinos

A previsão era de chuva, mas hoje eu tomei foi sol.

Dia 958 – 31/10/2021 – Entregando a 17ª semana de treinos

Dia 958 – 31/10/2021 – Entregando a 17ª semana de treinos

Entregando a última semana antes de uma provinha.

Dia 957 – 30/10/2021 – Longão tranquilo

Dia 957 – 30/10/2021 – Longão tranquilo

Põe mais 17km na conta. Hoje o treino foi completamente tranquilo.

Dia 956 – 29/10/2021 – Treino 80

Dia 956 – 29/10/2021 – Treino 80

O descanso resolveu meu problema.

Dia 955 – 28/10/2021 – Reafirmação mensal

Dia 955 – 28/10/2021 – Reafirmação mensal

Este mês eu corri, investi e escrevi posts bem legais. Bora reafirmar.

Dia 954 – 26/10/2021 – Recompensas #033 – Adquiri melhores hábitos

Dia 954 – 26/10/2021 – Recompensas #033 – Adquirindo melhores hábitos

Eu adquiri vários novos bons hábitos quando parei de fumar.

Dia 953 – 26/10/2021 – Treino 78

Dia 953 – 26/10/2021 – Treino 78

Nossa. Hoje o treino foi forte.

Dia 952 – 25/10/2021 – Passando a décima sétima semana de treinos

Dia 952 – 25/10/2021 – Passando a décima sétima semana de treinos

Hoje eu alcancei os 200km corridos no mês e os 2100km corridos no ano.

Dia 951 – 24/10/2021 – Entregando a 16ª semana de treinos

Dia 951 – 24/10/2021 – Entregando a 16ª semana de treinos

Descobrindo novos caminhos.

Dia 950 – 23/10/2021 – Põe mais 15 na conta

Dia 950 – 23/10/2021 – Põe mais 15 na conta

Hoje eu descobri novos caminhos e foi ótimo.

Dia 949 – 22/10/2021 – Treino 75

Dia 949 – 22/10/2021 – Treino 75

Hoje eu corri de noite e tropecei na calçada.

Dia 948 – 22/10/2021 – Renda Passiva #10

Dia 948 – 22/10/2021 – Renda Passiva #10

Este mês aumentou 1% no regimento de renda passiva.

Dia 947 – 20/10/2021 – Recompensas #032 – Utilize todas as armas

Dia 947 – 20/10/2021 – Recompensas #032 – Utilize todas as armas

Desta vez eu utilizei um enorme número de armas e estou vencendo. Bora ver como foi:

Dia 946 – 19/10/2021 – Treino 73

Dia 946 – 19/10/2021 – Treino 73

Hoje eu programei o treino errado. Mas acabou dando certo mesmo assim.

Dia 945 – 18/10/2021 – Passando a décima sexta semana de treinos

Dia 945 – 18/10/2021 – Passando a décima sexta semana de treinos

Novamente esta previsto eu correr na chuva nesta semana. Bora ver se eu vou virar um peixe.

Dia 944 – 17/10/2021 – Entregando a 15ª semana de treinos

Dia 944 – 17/10/2021 – Entregando a 15ª semana de treinos

Nesta semana eu lavei a alma e ultrapassei a marca de 2000km corridos em 10 meses.

Dia 943 – 16/10/2021 – Posição da carteira

Dia 943 – 16/10/2021 – Posição da carteira

As criptomoedas subiram bastante.

Dia 942 – 15/10/2021 – Treino 70 – Que chuva

Dia 942 – 15/10/2021 – Treino 70 – Que chuva

Hoje dava pra correr de barco.

Dia 941 – 14/10/2021 – Treino 69 – Os primeiros 2000km do ano

Dia 941 – 14/10/2021 – Treino 69 – Os primeiros 2000km do ano

Hoje eu corri pela primeira vez na minha vida 2000km em 10 meses.

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